Oddychanie Integratywne/Holotropowe

prowadzi: Katarzyna Kordylewska
Ośrodek "TU I TERAZ" w Kawkowie
Nowe Kawkowo
2 dni
55 zł

Uwaga: cena 55 zł to kwota zaliczki. Cena warsztatu to 550 zł.

STOWARZYSZENIE „U ŹRODŁA” oraz OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE

 zapraszają 31 sierpnia – 2 września 2018 na warsztat

Oddychanie Integratywne/Holotropowe

prowadzi: Katarzyna Kordylewska

Oddychanie Integratywne/Holotropowe jest jedną z metod psychologii transpersonalnej, która wykorzystuje technikę lekko przyspieszonego i nieznacznie pogłębionego oddechu, specjalnie zestawionej muzyki oraz bodyterapii dzięki którym pomaga nam dostać się do odmiennego, rozszerzonego czyli holotropowego stanu świadomości.

Przekraczając drzwi percepcji zyskujemy dostęp do wszystkich obszarów naszych doznań. Umożliwiamy poznawanie źródeł naszych zachowań, stłumionych emocji i energii.

W trakcie tego procesu za pomocą swojej ekspresji, pracy z ciałem oraz dzielenia się swoimi doznaniami w bezpiecznym kręgu grupy prowadzonej przez profesjonalnych facilitatorów mamy szanse na uwalnianie przekształcanie i integrowanie tych doświadczeń.

Metoda skierowana jest do wszystkich którzy chcą pomóc sobie, odkryć duchową płaszczyznę życia oraz tym, którzy chcą dotrzeć do swojego potencjału, dając sobie szanse by jak mawiał D Lynch „złowić większą rybę”.

Co nam może taki zmieniony stan świadomości przynieść?

Na pewno przyniesie nam pogłębienie naszej świadomości.

W czasie takiego seansu kiedy idąc za impulsami przychodzącymi z ciała pozwolimy sobie na pełną ekspresję mamy wielką szanse na uwolnienie starych magazynów emocjonalnych.

 Zostaje uwolniony z ciała stary zapis energetyczny, który często towarzyszył jakiemuś trudnemu czy traumatycznemu doświadczeniu z przeszłości, a który nie pozwalał nam na pełne odczuwanie i bronił nam dostępu do pełnego przeżywania teraźniejszości.

Przynosi nam głębokie odprężenie.

Pozwala nam dryfować po nieznanych obszarach naszej psychiki, do których często mamy utrudniony dostęp. Odkrywamy wewnętrzne światy, zapomniane tajne komnaty.

Często nasze doświadczenia w czasie seansu przekraczają naszą ludzką formę. Może się zdarzyć, że zaczniemy współodczuwać z innymi organizmami, albo nawet mamy doświadczenia przekraczające materię. To naprawdę fascynujący świat nowych doznań, które pomagają nam w efekcie lepiej czuć cały wszechświat. Łatwiej nam poczuć tę jedność ze wszystkim co nas otacza i tym co przekracza codzienny sposób postrzegania rzeczywistości. Wkraczamy w rodzaj świadomości prowadzącej ku jedności, która przekracza wąski zakres naszej osobowości i zbiega się ze świadomością wszystkich istot. Stajemy się bardziej łaskawi, pełni miłości i współodczuwania.

Bardzo zachęcam do regularnego powtarzania sesji.

Warsztaty są świetne dla osób:

  • Przechodzących kryzys w życiu, pomagają w zrozumieniu sytuacji, w której się znajdujemy, wspierają w przejściu okresu psychospirytualnego kryzysu.
  • Chcących rozwijać się artystycznie docierając do potencjału i uwalniając te jedyne w swoim rodzaju kombinacje talentów, którymi zostajemy obdarowani przychodząc na świat.
  • Poszukujących kontaktu z ludźmi o podobnym nastawieniu, to dobra okazja do spotkania i dzielenia się swoimi doświadczeniami, rozszerzenia sposobu postrzegania świata.
  • Poszukujących orientacji duchowej.
  • Pracujących z ludźmi (psychologów, terapeutów, coachów ) jest to dobra okazja do zbadania krajobrazu własnej psychiki, dla lepszej orientacji w różnorodności światów klientów ale też dla własnej higieny psychicznej.
  • Wyrastających w dysfunkcyjnych rodzinach, kiedy wytworzyły się mechanizmy obronne niezbędne do zniesienia ówczesnej sytuacji ale mogące blokować nasz dostęp do pełnego życia.
  • Uczestniczących w programach dla uzależnionych.
  • Chcących poznać siebie lepiej i pracować nad sobą uwalniając się od emocjonalnego balastu, otwierając sobie drogę do rozwoju.
  • Żyjących w chronicznym stresie.
  • Doświadczających syndromu wypalenia zawodowego.
  • Dla wszystkich tych, którzy chcą pomóc sobie.

Gorąco polecam go również parom. To bardzo dobra metoda jak się do siebie zbliżyć jak pogłębić relacje, często dobra metoda pracy w przekraczaniu kryzysów. 

 W warsztatach niestety nie mogą uczestniczyć osoby:

  • Chore na nadciśnienie tętnicze, choroby serca, padaczkę, choroby centralnego układu nerwowego, chorobę wrzodową żołądka w niezaleczonej fazie, z chorobami infekcyjnymi, po świeżo przebytych urazach fizycznych, z depresjami o ciężkim przebiegu, mające ciężkie stany lękowe, psychozę i inne.
  • Kobiety w ciąży.
  • Osoby nadużywające alkoholu lub narkotyków.

Jak należy przygotować się do warsztatów:

Proszę zabierz ze sobą wygodne i luźne ubranie, ciepłe skarpety, opaskę na oczy, poduszkę, ręczniki, prześcieradło z gumką, koc. 10 dni przed i po rozpoczęciu warsztatów nie należy zażywać substancji psychoaktywnych, narkotyków oraz alkoholu.

Mity dotyczące Oddychania Integratywnego:

Metoda Oddychania Integratywnego podobnie jak metoda Oddychania Holotropowego, chociaż bardzo rozpowszechniona w świecie, ciągle bardzo mało znana w Polsce owiana jest wieloma mitami. Najczęstszym mitem dotyczącym Oddychania Integratywnego jest przekonanie, że podczas seansu dochodzi do hiperwentylacji.

Oddech, który ma nas wprowadzić w stan zmienionej świadomości jest tylko nieznacznie pogłębiony i lekko przyspieszony nie bardziej niż kiedy wchodzimy po schodach. Oddychamy w swoim rytmie skupiając się na oddechu jak podczas medytacji. Nasi facylitatorzy bardzo dbają o to, aby oddychający nie przekroczył granicy między normalnym fizjologicznym oddechem a przetlenieniem regulując w razie potrzeby tempo oraz głębokość oddychania. Mamy doświadczenia z wprowadzaniem w odmienny holotropowy stan świadomości bez użycia pogłębionego oddechu. Często się zdarza, że wielokrotnie już oddychający uczestnik wprowadza się w zmieniony stan świadomości natychmiast po relaksacji zanim jeszcze przychodzi faza pogłębionego oddechu.

 PROGRAM WARSZTATU:

Piątek (19:00 - 22:00)

Spotkanie pierwsze. Uczestnicy, którzy biorą udział w warsztatach po raz pierwszy będą mieli okazję zapoznać się z metodą, jej podstawach, filozofii, pracy z ciałem. Będziemy też mieli okazję poznać się nawzajem ze sobą. Spotkanie zakończone będzie długą, głęboką relaksacją, która pozwoli nam w pełni otworzyć się i przygotować do sesji Oddychania Integratywnego. 

Dla osób uczestniczących w Oddychaniu Integratywnym po raz pierwszy spotkanie pierwsze jest warunkiem uczestnictwa.

Sobota (8:30 - 20:00) i Niedziela (9:00 - 18:00) 

Spotykamy się o 8:30, podzielimy się w pary, w których pozostaniemy przez wszystkie 4 seanse. Codziennie odbędą się dwa 2,5 godzinne seanse, z dwiema przerwami: na lekkie śniadanie i obiad. Po obiedzie utworzymy krąg, w którym będzie przestrzeń na podzielenie się doświadczeniami i obrazami z podróży.

 PROWADZĄCA - Katarzyna Kordylewska

Antropolog kultury, psychoterapeutka (Integrowana Gestalt Psychoterapia), coach (the Art end Science of Coaching Erikson College International, Instytut NLP) talent-manager, autorka programów rozwojowych, certyfikowana facylitatorka i lektorka Metody Oddychania Integratywnego Zdeny Kmuničkovej, prezes Instytutu Terapii Transpersonalnej w Pradze. Zajmuje się psychoterapią transpersonalna. Jest założycielką i nawigatorka w Wilczej Zonie. Bada analogie pomiędzy zachowaniem wilczych watah a życiem społecznym człowieka (w strukturach formalnych, np. w korporacjach). Swoje terapie prowadzi także pod gołym niebem, na łonie dzikiej natury i warunkach survivalowych (np. w Bieszczadach).

ODDYCHANIE INTEGRATYWNE

DATA:                                  

31.VIII -2.IX.2018   

ROZPOCZĘCIE:              

31.VIII o godz. 18 kolacją (piątek)

ZAKOŃCZENIE:             

 2.IX. o godz. 13.30 po południu ok. godz 16-17 (niedziela)

MIEJSCE:                           

Ośrodek Rozwoju Osobistego i Duchowego „Tu i Teraz”,

Nowe Kawkowo

CENA WARSZTATU:        

550 zł + koszty pobytu i wyżywienia

CENA POBYTU:        

wyżywienie 70 zł  dziennie ( 3 posiłki wegetariańskie)

noclegi - w zależności od standardu od 32 zł do 85 zł za noc

UWAGA:                     

ośrodek sprzedaje wyłącznie całe pakiety pobytowo/ żywieniowo/warsztatowe

(nie ma możliwości rezygnacji z posiłków ani noclegów)

ZAPISY: 

  1. Rezerwacja miejsca na warsztacie przebiega poprzez  wpłatę bezzwrotnej zaliczki za warsztat w wysokości 55 zł poprzez  portal Strefa Rozwoju.pl - formularz poniżej;
  2. Dopiero po otrzymaniu maila potwierdzającego i wyborze noclegu, prosimy o wpłatę  zaliczki za pobyt w ciągu tygodnia od zgłoszenia.
  3. Brak wpłaty zaliczki za pobyt w ciągu 7 dni anuluje rezerwację za warsztat i  pobyt !  Prosimy nie wpłacać pieniędzy dopóki nie zostanie potwierdzone mailowo wpisanie na listę uczestników!
  4. Wpłata zaliczki za pobyt jest równoznaczna z akceptacją regulaminu ośrodka (otrzymanego mailem po zgłoszeniu);
  5. Zaliczkę za pobyt  w wysokości 150 zł prosimy wpłacać  na konto Ośrodka Rozwoju Osobistego   „Tu i Teraz”   z podaniem imienia i nazwiska oraz  opisem:  „zaliczka za pobyt  31.VIII -2. IX. 2018”;
  6.  Zaliczka za pobyt jest zwrotna tylko w ciągu dwóch tygodni od momentu wpłaty na konto ośrodka! W razie zwrotu zaliczki za pobyt ośrodek potrąca 20 zł na opłaty manipulacyjne. Zaliczka nie może być przełożona na inny warsztat.
Wczytuję mapę...
55 zł
31 sierpnia 2018 - 2 września 2018
Nowe Kawkowo 52A, Nowe Kawkowo, warmińsko - mazurskie

Organizator

Ośrodek "TU I TERAZ" w Kawkowie

Trener

O nie napisał/a notki o sobie.

Zamów Oddychanie Integratywne/Holotropowe

Aby zamówić usługę, wypełnij poniższy formularz

Zamawiam usługę
Oddychanie Integratywne/Holotropowe

55,00 zł

Dane {num} uczestnika


Oddychanie Integratywne/Holotropowe. prowadzi: Katarzyna Kordylewska

Ośrodek "TU I TERAZ" w Kawkowie
31 sierpnia 2018 - 2 września 2018
Nowe Kawkowo 52A, Nowe Kawkowo, warmińsko - mazurskie
2 dni
55 zł
Nie pasuje Ci ten termin? Obserwuj inne edycje tego wydarzenia!
Przejdź do paska narzędzi