,Ekscentryczną być kobietą, czyli ‘diabeł’ uczy się na Pradze’ – 24.-25.08.2019r. Gimnastyka Słowiańska w Warszawie.

AgaPP
Warszawa
1 dzień
100 zł

“Być kobietą być kobietą…

Ekscentryczną być kobietą – przyjaciółki niech nie milkną, dzień niech jedną będzie chwilką…”

Zapraszam Panie na po szczyptę dziegciu, odrobinę odmienności i mnóstwo wdzięku – zapraszam na warsztat Gimnastyki Słowiańskiej dla Kobiet. Wspaniała, ciekawa i bardzo kobieca Gimnastyka zwana też słowiańską jogą. Ale ile w tym prawdy a ile plotki – przekonajcie się same! System 27-ćwiczeń zachwyca Polki od 2015 r. a efekty regularnego ćwiczenia 2-3 razy w tygodniu  po 15 minut dostrzegają już po miesiącu.

Warsztat obejmuje:
Dzień 1 – sobota 24.08.2019r. w godz. 9.30-14.00:
1. Wprowadzenie.
2. Nauka pozycji wyjściowych stanowiących podstawę dla kolejnych ćwiczeń.
3. Nauka wszystkich 27 pozycji zebranych w 3 grupach – świat górny (ćwiczenia stojące), świat średni (ćwiczenia na kolanach) i świat dolny (ćwiczenia w klęku podpartym i półleżące).
Dzień 2 sobota 25.08.2019r. w godz. 9.30-13.30:
1. Utrwalenie pozycji wyjściowych.
2. Powtórzenie wszystkich 27 ćwiczeń.
3. Zapoznanie uczestniczek z ich osobistymi zestawami 7 ćwiczeń opracowanymi według daty urodzenia.

Cena: 100 zł to zaliczka - całkowity koszt udziału w warsztacie: 400zł, uczestniczki moich wcześniejszych warsztatów 200zł.
Potwierdzenie uczestnictwa poprzez zaliczkę 100zł i wiadomość (napisz: imię, nazwisko oraz: datę, miejsce i godzinę urodzenia). 
Miejsce warsztatu: Klub 'Active first' - Praga Północ – ul. Białostocka 9, Warszawa

Należy zabrać:
1. Wygodne spodnie, najlepiej legginsy i dłuższą raczej dopasowaną do ciała koszulkę, skarpetki.
2. Grubszy koc 170 x 130 cm lub 2 koce polarowe.
3. Ulubioną wodę do picia i dobry humor 🙂

Prowadząca Warsztat: Agnieszka Pluto-Prądzyńska instruktorka Gimnastyki Słowiańskiej dla Kobiet w tradycji białoruskiej, certyfikowana przez Oksanę Pawłowską; od 2011r. praktykująca instruktorka rekreacji ruchowej TKKF o specjalności ćwiczeń psycho-fizycznych i jogi, zawodowo związana z Zakładem Immunologii Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.

Opowieści, pytania i odpowiedzi będą bazą zdobywania wiedzy.
A przede wszystkim – My = Kobiety i nasze ciała, którym dodamy nutę wdzięku i elegancji.
Wspólnie dotknijmy piękna słowiańskich korzeni i tradycji.
Zapraszam!

https://www.youtube.com/watch?v=k_LEdZYKTxE

Wczytuję mapę...
100 zł
24 sierpnia 2019 - 25 sierpnia 2019
09:30 - 13:30
ul. Białostocka 9, Warszawa, mazowieckie, 03-741

Organizator

AgaPP

AgaPP

Kobieta pełna idei, otwarta na ludzi i świat. Instruktorka rekreacji ruchowej, jogi i Gimnastyki Słowiańskiej dla Kobiet. Bioenergoterapeutka. Access Bars Facilitator. Lifestyle Medicine Coach. Pracownik Zakładu Immunologii Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.

Rezerwacje na to wydarzenie są już niedostępne.

,Ekscentryczną być kobietą, czyli ‘diabeł’ uczy się na Pradze’ – 24.-25.08.2019r. Gimnastyka Słowiańska w Warszawie..

AgaPP
24 sierpnia 2019 - 25 sierpnia 2019
ul. Białostocka 9, Warszawa, mazowieckie, 03-741
1 dzień
100 zł
Nie pasuje Ci ten termin? Obserwuj inne edycje tego wydarzenia!
Przejdź do paska narzędzi