W jaki sposób doświadczać pełni życia – integracja sfery ciała, umysłu i ducha

​Chcesz jednocześnie wsłuchać się w swoje ciało, zadbać o umysł i nie tracić kontaktu z duchem? Szukasz drogi prowadzącej do ich głębokiego zjednoczenia? Jeśli tak, koniecznie obejrzyj nagranie z webinaru z Alexandrem Porajem-Żakiejem, mistrzem zen świeckiej linii Pusta Chmura, który opowie o integracji trzech aspektów życia.

Dlaczego warto:

• uświadomisz sobie, jak ważna dla jakości życia jest integracja ciała, umysłu i ducha i dzięki jakim narzędziom można jej doświadczyć
• zgłębisz wymiary doświadczania życia: z poziomu egocentrycznego, czyli tożsamości, i pozaegocentrycznego oraz praktyczne sposoby na poprawę jego jakości
• zyskasz motywację do poszukiwania odpowiedzi na pytanie: „kim jestem?” z różnych punktów odniesienia

Kiedy szukasz pełni na zewnątrz, tworzysz brak

Już dzisiaj uzyskaj nieograniczony dostęp do webinaru „W jaki sposób doświadczać pełni życia – integracja sfery ciała, umysłu i ducha” z Alexandrem Porajem-Żakiejem za jedyne 97 zł

Biblioteka Webinarów

​​Dostęp do ponad 70 webinarów z praktycznymi ćwiczeniami ​od prawie 40 trenerów z całego świata możesz mieć nawet za 49 zł ​​​​​!​

SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY >>>

Hidden Content

Z nagrana webinaru z Alexandrem dowiesz się:

Wprowadzenie:

• czy Alexander, jako mistrz zen, doświadcza w życiu stresu [01:33]
• czym według Alexandra jest właściwie pełnia [03:04]

Duchowość jest postrzeganiem pełni rzeczywistości tu i teraz

Ku pełni życia poprzez świadomość, teraźniejszość i obecność:

• co uniemożliwia nam doświadczenie pełni życia [07:01] [13:34]
• jakie znaczenie i konsekwencje ma ograniczenie świadomości [09:16]
• na czym polega kompensacyjny mechanizm tzw. operacyjnego „ja” [12:47]
• jakie jest założenie klasycznej duchowości zen i dlaczego stoi ono w opozycji donaszego umysłu [23:21] [51:52]
• czym różni się medytacja zen od transu [43:14]
• jaką metaforą posługuje się buddyzm, aby scharakteryzować pełnię istnienia[47:21]
• jakiej rady udzieliłby Alexander swojemu 20-letniemu „ja” [1:59:19]
• na czym polegają prawdziwa odwaga i cierpliwość i dlaczego klasyczna medytacja jest bardzo trudna [1:01:45]

Prawdziwe ćwiczenie duchowe zaczyna się tam, gdzie zaczyna się nuda

Zrób to sam:

• jak na co dzień praktykować niemyślenie i rozszerzanie świadomości i jakie to przynosi korzyści [24:51] [29:26] [36:42]

Q&A:

• Jakie są kolejne kroki po pierwszym przejściu z myślenia na czucie? [40:26]
• Dlaczego w doświadczeniu pełni istotna jest integracja ciała, umysłu i ducha?[44:34]
• Czy poza medytacją zen istnieją jeszcze jakieś techniki pracy z umysłem, które pomagają dostrzec jedność ciała, umysłu i ducha i doświadczać jej? [54:29]
• Czy zdaniem Alexandra Eckhart Tolle reprezentuje filozofię zen? [1:08:14]
• Czym różni się zen od innych ścieżek duchowych? [1:10:34]
• W jaki sposób motywować innych do rozwoju osobistego? [1:16:26]
• Czy w kontekście zen można mówić o nawróceniu? [1:21:34]
• Jak przetrwać pierwszy okres rozstania z ukochaną osobą, z którą planowało się spędzić życie? [1:24:58]
• Gdzie można wziąć udział w warsztatach dotyczących świadomości „ja”? [1:28:22]

Panika jest utratą otwartości świadomości

Najważniejsze osoby wymienione podczas webinaru:

• Eckhart Tolle

BONUS

• Ćwiczenie z webinaru “W jaki sposób doświadczać pełni życia​”: Jak na co dzień praktykować niemyślenie i rozszerzanie świadomości i jakie to przynosi korzyści

Alexander Poraj-Żakiej – coach i doradca biznesu, mistrz zen i nauczyciel kontemplacji chrześcijańskiej. Jest doktorem teologii, oficjalnym następcą Willigisa Jägera oraz mistrzem zen świeckiej linii Pusta Chmura (30-letni trening). Obecnie jest dyrektorem Centrum Duchowego Benediktushof (Holzkirchen, Niemcy). Współtworzył Fundację „Mądrość Wschodu i Zachodu” w Niemczech, Polsce i Hiszpanii. Był też prezesem sieci klinik psychosomatycznych w Berlinie.