Avatar

Joanna Delbar

Coach

Przez 16 lat byłam szefową jednej z wiodących agencji PR w Polsce. Przez lata doświadczałam stresu i wszystkich jego konsekwencji. Proces umiejętnego odnalezienia się w sytuacjach stresujących trwał u mnie kilka lat i był stopniowy. Ale czym jest kilka lat w porównaniu z całym życiem? Ukończyłam szkołę rozwoju osobistego Shri Vivek Jogi integralnej w Barcelonie , jestem coachem i nauczycielem jogi Shri Vivek, która poza praktyką jogi koncentruje się również na doświadczaniu głębokiej relaksacji w warstwie fizycznej ,psychicznej i energetycznej. Jestem też certyfikowanym praktykiem NLP i nauczycielem mindfulness w trakcie certyfikacji. Postanowiłam połączyć moje doświadczenia bycia liderem w dużej firmie z naukami, które pobierałam i pobieram by dać Ci zapewnienie, że wiem jak się czujesz bo kilka lat temu czułam się tak samo, ale wiem też , że to wszystko można zmienić, bo ja to zmieniłam! Na warsztatach i podczas pracy indywidualnej wykorzystuję sprawdzone metody dr Johna Kobat-Zinna i mistrza jogi integralnej Jivana Vismaya. Nie ma tu magii czy duchowości. Jest nauka, logiczne wytłumaczenie zachodzących w życiu procesów i głęboka relaksacja. Zapraszam na moją stronę : http://www.instytutjd.pl/ oraz na bloga: http://www.zarzadzaniestresem.pl/

Brak nadchodzących wydarzeń
Przejdź do paska narzędzi