Rozstanie to krok w kierunku… bliskości. Serio :)

Osoby cierpiące z powodu samotności zwykle zawdzięczają swój stan… lękowi przed rozstaniem. To brzmi paradoksalnie, ale warto przyjrzeć się temu mechanizmowi. Nawet jeśli samotność Ci nie doskwiera, zrozumienie siły tkwiącej w rozstaniu może wnieść do Twojego życia jeszcze więcej bliskości i autentycznego kontaktu z ludźmi

 

Może myślisz sobie teraz: No jasne, jak ktoś ma fatalnego partnera, a boi się z nim rozstać, to na lata  może utknąć w samotności we dwoje

Cóż, można to tak ująć, ale w ten sposób umykają nam ważne detale i wylewamy dziecko z kąpielą. 

Sam od prawie 20 lat jestem w związku z fantastyczną kobietą. Czerpię radość i satysfakcję z naszego małżeństwa, choć kilka lat temu zdecydowałem się z nią rozstać. Czułem się wtedy osamotniony przez tak długi czas, że w końcu stanąłem przed moją żoną i powiedziałem: Nie chcę już dłużej. Odchodzę. 

Ta decyzja była dla mnie bardzo trudna. Nasz syn miał wtedy kilka lat. Mieliśmy za sobą mnóstwo przezwyciężonych trudności i chwil szczęścia – wiele nas łączyło. A jednocześnie poczucie osamotnienia, braku kontaktu, było potworne

Moja żona mnie wtedy zaskoczyła. Przyjęła moją decyzję… z ulgą. Sama cierpiała podobnie jak ja. Nie chciała dłużej tkwić w takim związku. Szybko uzgodniliśmy, że rozstanie to dobre rozwiązanie i oboje odetchnęliśmy z ulgą. Ze smutkiem, po utracie małżeństwa, ale z ulgą. 

Rozluźniliśmy się i zaczęliśmy… rozmawiać. Pierwszy raz od wielu miesięcy naprawdę rozmawiać – bez masek, oczekiwań, bronienia własnej autonomii, domagania się akceptacji i szacunku. Każde z nas otwarcie i spokojnie mówił o tym, co czuje, czego potrzebuje, nie wymagając od drugiego żadnej konkretnej reakcji lub odpowiedzi.

To było zwykłe spotkanie dwojga ludzi ciekawych siebie nawzajem.

Oboje zdaliśmy sobie sprawę, że to jest właśnie kontakt, za jakim tęsknimy. Zobaczyliśmy też, że jesteśmy w stanie zapewnić go sobie nawzajem… teraz – po rozstaniu 🙂

W ciągu kilku godzin zdecydowaliśmy oboje, że nie ma potrzeby się rozchodzić, że chcemy żyć razem w takiej właśnie relacji. W autentycznym kontakcie. Jak dotąd, dajemy radę 😉

 

Piszę Ci o tym, żeby pokazać, że 

  • lęk przed samotnością sprawia czasem, że zastępujemy bliskość i otwartości więzami zobowiązań, wymagań, żądań, pretensji itd. 
  • im bardziej tęsknimy za bliskością, tym bardziej kurczowo trzymamy się narzędzi kontroli nad ludźmi wokół – pozbawiamy nasze relacje bliskości próbując ją sobie zagwarantować, 
  • czasem rozstanie z człowiekiem nie jest potrzebne, jeśli zdecydujesz się rozstać z wizją, że możesz kontrolować bliskość, że należy Ci się coś od innego człowieka bo jest Twoim małżonkiem, ojcem, bratem, przyjacielem, współpracownikiem albo w jakiejkolwiek innej relacji z Tobą. 

Trudność polega na tym, że lęk przed rozstaniem ze złudzeniem gwarancji na bliskość jest dokładnie tym samym lękiem, który odczuwasz na myśl o fizycznym rozstaniu z ważną dla Ciebie osobą

 

Jeśli chcesz odnaleźć w sobie odwagę do porzucenia gwarancji na bliskość i otworzenia się na autentyczny kontakt ze sobą i z innymi ludźmi, dołącz do Treningu Wolności Emocjonalnej metodą POMOC 

  • korzystaj z cotygodniowych warsztatów na żywo online, 
  • praktykuj samodzielnie korzystając z 7 prostych ćwiczeń dostępnych online w formie instrukcji wideo zawsze kiedy ich potrzebujesz, 
  • korzystaj z bazy wiedzy, która co tydzień powiększa się o nowe artykuły, nagrania audio lub wideo. 

 

Sprawdź też inne formy pomocy, z jakich możesz skorzystać, np. 

A może potrzebne jest coś zupełnie innego. Daj znać 😉

Kto z Twoich znajomych byłby Ci wdzięczny za podesłanie tego artykułu? Możesz przesłać link do artykułu mailem lub udostępnić go na swoich profilach społecznościowych klikając ikonki widoczne po lewej.

 

Bartłomiej Filipek

Redaktor

Jeśli podczas wizyty na tym portalu przeszło Ci przez myśl, że Twoje życie może być jeszcze pełniejsze i szczęśliwsze niż jest teraz, to znaczy, że moja praca nie idzie na marne. A jeśli udało Ci się tu znaleźć sposób pracy nad sobą, który chcesz wypróbować, albo specjalistę, którego chcesz poprosić o pomoc, to spełnia się moje marzenie! ?

Jeśli chcesz na dobre uwolnić się od lęku i trudnych emocji, zapraszam się na Trening Wolności Emocjonalnej metodą POMOC lub na sesje indywidualne.

Przejdź do paska narzędzi