Mindfulness: Życie jest najciekawszym serialem, jaki kiedykolwiek obejrzymy

Mindfulness to forma medytacji, w której uwagę nakierowujemy na chwilę obecną, (czyli bez jakiejkolwiek oceny ani komentarza przed myślą), z otwartością i szczerym zaciekawieniem dziecka. Praktyka ta opiera się na prowadzonych medytacjach, takich...

Jak oddech może wpływać na nadciśnienie?

Masz nadciśnienie i wysokie tętno? Często doświadczasz palpitacji serca, a w czasie wysiłku czujesz ucisk w klatce piersiowej? Niepokoi cię stan zdrowia twojego układu krążenia? Sprawdź jak może ci pomóc Metoda Butejki. Nadciśnienie, tachykardia...

Przejdź do paska narzędzi