Uwalnianie emocji

Tendencja do ignorowania emocji to pozostałość po starym paradygmacie, który utrzymuje nasze skupienie na materialnym poziomie zdrowia, na fizyczności. Jednakże emocje są kluczowym elementem troski o samego siebie, gdyż pozwalają nam wdać się w...

Dlaczego ważny jest minimalizm?

Minimalizmem zainteresowałam się dawno temu, kiedy po raz chyba dwunasty czy czternasty przeprowadzałam się z jednego wynajmowanego lokum do drugiego. Trochę tych przeprowadzek w moim dorosłym życiu było i trochę się też namnożyło rzeczy. W końcu...

Przejdź do paska narzędzi