Adam de NisauProces starzenia się to m.in. proces wysychania tkanki łącznej. Jak można mu zapobiegać? W poniższym ćwiczeniu Beta Lisboa, twórczyni Powięziowej Jogi Jin pokazuje proste ćwiczenie, które pomaga uwalniać napięcia z ciała, zwiększyć jego elastyczność i na dłużej zachować młodzieńczy wigor.
I jak się miewa Twoja powięź teraz?
Już niebawem możesz się spodziewać kolejnych wskazówek od Bety.
Hidden Content
Kinga Kubiak-Święcicka
INTEGRAL BODY INSTITUTE
StrefaRozwoju.pl