Jak zarządzać mózgiem, kiedy wszystko wali się i pali?

Jak pilnować mózg, kiedy naokoło wali się i pali – całość nagrania

Posłuchaj nagrania rozmowy, w której dr Lidia Czarkowska mówi m.in. o życiowych pasjach, porannych nawykach budujących poziom energii, a także o sposobach na kontrolowanie własnego mózgu wtedy, gdy naokoło wszystko wali się i pali.

Wybrane wątki z rozmowy:

  • Jak zbudować rodzinę, mimo niekorzystnych wzorców rodzinnych [5:45]
  • Jak założyć dynamicznie rozwijający się start-up w ramach struktur szkoły wyższej [18:00]
  • Jakie są najczęstsze pułapki w rozwoju osobistym i jak ich uniknąć [30:51]
  • Jak sobie radzić z oporem w procesie rozwojowym [38:30]
  • Jak znajdować czas na to co ważne, mimo wypełnionego po brzegi kalendarza [44:20]
  • Choroba córki i jak sobie radzić z mózgiem, kiedy dookoła wszystko wali się i pali [53:57]

Dobrego słuchania!

Zaciekawiła Cię rozmowa z Lidią Czarkowską?

Zerknij również do bezpłatnego mini-kursu “Pięć Filarów Osobistego Dobrostanu” z Lidią!

 

Odblokuj dostęp do bezpłatnego szkolenia dr Lidii Czarkowskiej

Czym jest szczęście

Odblokuj dostęp do bezpłatnego szkolenia dr Lidii Czarkowskiej

Czym jest szczęście

  • Poznasz koncepcję 5 filarów dobrostanu i zbadasz swój dobrostan w 5 sferach
  • Zbadasz swój dobrostan w 5 sferach
  • Poznasz prostą praktykę pomagającą przestawić się na pozytywne myślenie

Adam de Nisau

Redaktor

Adam de Nisau, Executive Inspiration Officer, Strefa Rozwoju. Od ponad 15 lat w praktyce eksploruje – jako czytelnik i królik doświadczalny – tematy związane z produktywnością, psychologią pozytywną, pracą z ciałem i mindfulness. W ramach webinarów Strefy Rozwoju przeprowadził wywiady z kilkudziesięcioma ekspertami z obszaru rozwoju osobistego, testując wiele z ich wskazówek na własnej skórze.

Przejdź do paska narzędzi