Depresja masowa – jak uchronić swoje dzieci i siebie

​​​​​​​Ryzyko depresji u Twojego dziecka zależy w dużej mierze od Twojego nastroju i tego, jak radzisz sobie z emocjami. Duże znaczenie mają również nawyki związane z używaniem komputera, urządzeń mobilnych oraz spędzania czasu z bliskimi i znajomymi. Obejrzyj webinar z Bartkiem Filipkiem i dowiedz się, co możesz zrobić, żeby uchronić siebie i swoje dziecko od depresji.

Dlaczego warto:

  • Poznasz prostą i niewymagającą wysiłku metodę na zbudowanie w sobie zasobów do wspierania siebie i swoich dzieci.
  • Dowiesz się, jak długotrwały lęk prowadzi do depresji.
  • Poznasz sposoby na odnalezienie spokoju, by dawać kojące wsparcie swoim dzieciom.
  • Dowiesz się, jakie są najczęstsze błędy rodziców i opiekunów oraz jak możesz ich uniknąć.
  • Nauczysz się skutecznych praktyk kojących lęk.

Już dzisiaj uzyskaj nieograniczony dostęp do webinaru „Depresja masowa – jak uchronić swoje dzieci i siebie” z Bartkiem Filipkiem za jedyne 97 zł

Dodaj do koszyka

NazwaPrzelew
Dostęp do webinaru: Depresja masowa – jak uchronić swoje dzieci i siebie97 zł
Anuluj

Z webinaru z Bartkiem dowiesz się:

  • Czym jest samoregulacja [05:36-09:02]
  • Jak przebiega reakcja lękowa [09:02-22:35]
  • Jak koić lęk [22:35-24:55]
  • Jakie błędy popełniają rodzice i opiekunowie, gdy próbują koić lęk swoich dzieci [24:55-35:26]
  • Czym jest kojąca życzliwość [35:26-36:58]
  • Na czym polega metoda POMOC [38:50-50:06; 58:03-01:01:20; 01:03:12-01:04:13; 01:26:29-01:32:00]
  • Jak działa życzliwość [50:10-52:57]
  • Jakie metody są skuteczne w walce z traumami [01:32:47-01:36:22]

Bezpłatne szkolenie POMOC

Jak uwolnić się od lęku i trudnych emocji w 90 dni bez wysiłku i zmuszania się do czegokolwiek

Bezpłatne szkolenie POMOC

Jak uwolnić się od lęku i trudnych emocji w 90 dni bez wysiłku i zmuszania się do czegokolwiek

Zrób to sam:

  • Umysł dziecka [52:57-57:51]
  • Zanurzenie w pragnieniach [01:10:19-01:15:11]

Q&A:

  • Czym jest życzliwość? Jak to jest doświadczyć życzliwości? [01:01:45-01:02:50]
  • Jak rozwinąć umiejętność dawania sobie przestrzeni za pomocą medytacji i akceptacji swych stanów? [01:04:13-01:07:07]
  • Co w sytuacji, kiedy nastolatek unika towarzystwa i woli oglądać kanał YouTube? Co w sytuacji, kiedy dziecko jest już prawie dorosłe i nie radzi sobie w szkole? [01:07:37-01:10:19]
  • Co robić w momencie odczuwania rosnącego niepokoju? [01:15:11-01:19:02]
  • Jak dojść do wolności emocjonalnej? [01:19:09-01:22:33]
  • Jak często należy wykonywać praktyki metody POMOC? [01:22:33-01:26:29]
  • Czy metoda POMOC działa w sytuacji, gdy lękowi towarzyszą natrętne myśli? [01:36:34-01:38:50]

 

Jeśli chcesz dołączyć do Treningu Wolności Emocjonalnej metodą POMOC, kliknij tutaj.

 

Bartłomiej Filipek – trener wolności emocjonalnej, wydawca portalu StrefaRozwoju.pl, szczęśliwy ojciec i mąż. Od 15 lat zgłębia metody pomagania ludziom w rozwoju. Ma doświadczenie w zarządzaniu procesami i projektami marketingowymi, a także firmami w fazie start up.

Bartłomiej Filipek

Redaktor

Jeśli podczas wizyty na tym portalu przeszło Ci przez myśl, że Twoje życie może być jeszcze pełniejsze i szczęśliwsze niż jest teraz, to znaczy, że moja praca nie idzie na marne. A jeśli udało Ci się tu znaleźć sposób pracy nad sobą, który chcesz wypróbować, albo specjalistę, którego chcesz poprosić o pomoc, to spełnia się moje marzenie! 🙂

Jeśli chcesz na dobre uwolnić się od lęku i trudnych emocji, zapraszam się na Trening Wolności Emocjonalnej metodą POMOC lub na sesje indywidualne.

Przejdź do paska narzędzi