StrefaRozwoju.pl – Wszystko o rozwoju osobistym i zdrowym stylu życia

Telefony komórkowe, komputery i inne urządzenia cyfrowe są dla człowieka równie poważnym źródłem stresu, co samotność, czy mobbing. Powodują obniżenie wydajności, pogorszenie jakości życia i relacji z ludźmi...

Jeśli, pomimo starań, nie udaje Ci się rozwiązać jakiegoś problemu lub spełnić ważnego dla Ciebie marzenia, przyczyna może być tylko jedna. Jest jeden czynnik, który powoduje, że Twoje IQ spada o kilkanaście...

Wielu osobom poczucie szczęścia wydaje się czymś ulotnym i zależnym od bardzo wielu czynników, na które nie mają wpływu. A przecież można inaczej – poznaj sposoby na życie szczęśliwych ludzi! Weź udział...

Przekonanie, że bycie szczęśliwym zależy od właściwego splotu okoliczności, jest chyba najtragiczniejszym nieporozumieniem w dziejach ludzkości. Sprawia, że rezygnujemy z cieszenia się szczęściem wtedy, kiedy...

Oddech to najbardziej naturalna czynność, która ma wpływ na nasze ciało i umysł. Dowiedz się, jak robić to dobrze i oddychać lepiej niż pełną piersią!

Jeśli, jak ja, chcesz mieć wokół siebie grono życzliwych ludzi pełnych pozytywnej energii, poznaj jedno z moich największych odkryć w tej dziedzinie. Sposób, dzięki któremu buduję relacje, na których mogę polegać. Komu najchętniej pomożesz...

Mała grupa mistrzów, ale też wiele do zrobienia. Taki jest wniosek z testu oddechowego, w którym wzięło udział ponad 1000 członków społeczności Strefy Rozwoju. Jak widać na powyższym wykresie (i z czego ogromnie się cieszymy), jest w naszej...

Osoby cierpiące z powodu samotności zwykle zawdzięczają swój stan… lękowi przed rozstaniem. To brzmi paradoksalnie, ale warto przyjrzeć się temu mechanizmowi. Nawet jeśli samotność Ci nie doskwiera, zrozumienie siły tkwiącej w rozstaniu może...

W publicznej dyskusji wokół zwalczania języka nienawiści, jaka rozgorzała po tragicznej śmierci Pawła Adamowicza, porusza mnie, jak łatwo jest – działając z intencją zatrzymania nienawiści – przekroczyć granicę, za którą tylko dolewa się...

Samotność stanowi jedną z głównych przyczyn samobójstw, prowadzi do depresji i może skutkować przedwczesnym zgonem. Paradoksalnie samotnych ludzi przybywa pomimo tego, że dysponujemy lepszymi narzędziami komunikacji, niż kiedykolwiek wcześniej...

Wydarzenia

Jak lepiej oddychać

Szkolenia wideo - międzynarodowe grono ekspertów

Bliskość nie tylko od święta

Sztuka życiowej równowagi

Jak uwolnić się od lęku

Newsletter