StrefaRozwoju.pl – Wszystko o rozwoju osobistym i zdrowym stylu życia

Jeśli inni ludzie wciąż nadużywają Twojej hojności, a nie dają Ci tyle uwagi, troski, wsparcia, pieniędzy…, ile potrzebujesz, przyczyną najpewniej są Twoje własne przekonania. Niełatwo się z nimi...

Jak wybrać te nawyki i zachowania, których zmiana przyniesie nam największy wzrost energii? I jak unikać syndromu słabszych poniedziałków? O tym rozmawiamy z Marcinem Grelą, headhunterem i twórcą największej...

Jeśli, pomimo starań, nie udaje Ci się rozwiązać jakiegoś problemu lub spełnić ważnego dla Ciebie marzenia, przyczyna może być tylko jedna. Jest jeden czynnik, który powoduje, że Twoje IQ spada o kilkanaście...

Wielu osobom poczucie szczęścia wydaje się czymś ulotnym i zależnym od bardzo wielu czynników, na które nie mają wpływu. A przecież można inaczej – poznaj sposoby na życie szczęśliwych ludzi! Weź udział...

Przekonanie, że bycie szczęśliwym zależy od właściwego splotu okoliczności, jest chyba najtragiczniejszym nieporozumieniem w dziejach ludzkości. Sprawia, że rezygnujemy z cieszenia się szczęściem wtedy, kiedy...

Oddech to najbardziej naturalna czynność, która ma wpływ na nasze ciało i umysł. Dowiedz się, jak robić to dobrze i oddychać lepiej niż pełną piersią!

Jeśli, jak ja, chcesz mieć wokół siebie grono życzliwych ludzi pełnych pozytywnej energii, poznaj jedno z moich największych odkryć w tej dziedzinie. Sposób, dzięki któremu buduję relacje, na których mogę polegać. Komu najchętniej pomożesz...

Oddech to najbardziej naturalna czynność w życiu człowieka. Na co dzień wykonujesz ją mimowolnie, bez zastanowienia. Ale czy jesteś pewien/pewna, że potrafisz oddychać prawidłowo? W chwilach stresu bierzesz jak wszyscy duży, głęboki oddech? To błąd...

Osoby cierpiące z powodu samotności zwykle zawdzięczają swój stan… lękowi przed rozstaniem. To brzmi paradoksalnie, ale warto przyjrzeć się temu mechanizmowi. Nawet jeśli samotność Ci nie doskwiera, zrozumienie siły tkwiącej w rozstaniu może...

Jak trening gimnastyczny inspiruje do budowania uskrzydlających relacji? Co sprawia, że rozczarowująca postawa drugiego człowieka powoduje rozbawienie, ciekawość i wdzięczność? Jak nie pozwolić, by zawiedzione nadzieje stawały się straconymi...

Samotność stanowi jedną z głównych przyczyn samobójstw, prowadzi do depresji i może skutkować przedwczesnym zgonem. Paradoksalnie samotnych ludzi przybywa pomimo tego, że dysponujemy lepszymi narzędziami komunikacji, niż kiedykolwiek wcześniej...

Pewnie wiesz z doświadczenia, jak opinia innych, szczególnie krytyczna, potrafi podciąć skrzydła i pozbawić entuzjazmu. Jeśli więc poważnie myślisz o sukcesie, realizowaniu własnych celów i spełnianiu marzeń, warto zacząć od uniezależnienia się...

Wyobraź sobie, że inni ludzie – na sam tylko Twój widok – stają się… lepszą wersją siebie. Są gotowi angażować wszystkie swoje talenty, by osiągać ambitne cele. I to nie dla Ciebie, ale dla własnego spełnienia. Dla własnej satysfakcji i poczucia...

Bezpłatne szkolenie o tym, jak pozbyć się obaw i dylematów, i zacząć podbijać świat Jeśli czujesz czasem, że stać Cię na więcej, że świat nie widzi całego Twojego potencjału, to świetnie Cię rozumiem. Sam przez lata mydliłem światu oczy robiąc...

Wydarzenia

Jak lepiej oddychać

Szkolenia wideo - międzynarodowe grono ekspertów

Bliskość nie tylko od święta

Sztuka życiowej równowagi

Jak uwolnić się od lęku

Newsletter