LIVE: Szczepionka na samotność – bezpłatny webinar na żywo

Jak uniezależnić się od najpowszechniejszej z przyczyn depresji i zapewnić sobie bliskość na co dzień? Weź udział w bezpłatnym webinarze i zdobądź wiedzę oraz praktyczne narzędzia, dzięki którym możesz uwolnić...

Wolność od lęku? To łatwiejsze, niż sądzisz

Jeśli masz trudności w spełnianiu swoich marzeń, prawdopodobnie przeszkadza Ci… lęk? Tymczasem istnieją narzędzia, dzięki którym możesz samodzielnie uwolnić się od obaw, zmartwień, niepokoju...

5 Filarów Osobistego Dobrostanu – kurs online

Wielu osobom poczucie szczęścia wydaje się czymś ulotnym i zależnym od bardzo wielu czynników, na które nie mają wpływu. A przecież można inaczej – poznaj sposoby na życie szczęśliwych ludzi! Weź udział...

Nie szukaj szczęścia! Bezpłatny kurs online

Przekonanie, że bycie szczęśliwym zależy od właściwego splotu okoliczności, jest chyba najtragiczniejszym nieporozumieniem w dziejach ludzkości. Sprawia, że rezygnujemy z cieszenia się szczęściem wtedy, kiedy...

Bezpłatny kurs oddychania i wyciszania umysłu metodą Butejki!

Oddech to najbardziej naturalna czynność, która ma wpływ na nasze ciało i umysł. Dowiedz się, jak robić to dobrze i oddychać lepiej niż pełną piersią!

Mindfulness: Życie jest najciekawszym serialem, jaki kiedykolwiek obejrzymy

Mindfulness to forma medytacji, w której uwagę nakierowujemy na chwilę obecną, (czyli bez jakiejkolwiek oceny ani komentarza przed myślą), z otwartością i szczerym zaciekawieniem dziecka. Praktyka ta opiera...

Webinary

Oddech

Odkryj potęgę wrażliwości

Chcesz żyć pełną piersią każdego dnia, nawet nie mimo, ale czasem nawet dzięki wyzwaniom, które napotykasz na swojej drodze? Jeśli tak, koniecznie obejrzyj nagranie ze spotkania z uczennicą Brené Brown – Joanną Chmurą, która opowie o potędze...

Najnowsze

Most do dobrostanu

Jaki wpływ na stan zdrowia i ogólny dobrostan ma dieta wegańska? Skąd czerpać wartościowe informacje dotyczące żywienia i inspirujące przepisy? I dlaczego jelita to drugi mózg? O tym wszystkim opowie w Eksperckim Przeglądzie Prasy coach, manager i...

Popularne

Wideo

Moc

Radość

Bliskość

Miłość w duchu zen

Czym jest miłość z perspektywy zen? Prawie nigdy to słowo nie pojawia się w tekstach zen, lecz nie dlatego, że praktycy negują jej obecność. „Miłość to aspekt jedności i bytu” – przekonuje Alexander Poraj-Żakiej. Jeśli chcesz zgłębić temat...

Zdrowie

Rodzicielstwo

Przejdź do paska narzędzi