wyraź siebie cover

Wyraź siebie – łagodność i siła w codziennych relacjach i współpracy z innymi

Masz problem z jasnym wyrażaniem myśli? Twoja nieśmiałość utrudnia Ci współpracę z innymi? Czujesz się zagubiony/zagubiona w życiu? Pragniesz być bardziej świadomy/świadoma swoich uczuć i potrzeb? Jeśli tak, koniecznie obejrzyj webinar z Marcellą Calabi, śpiewaczką, która o głosie wie niemal wszystko, a od lat oprócz śpiewania uczy również, jak wyrażać siebie… nie tylko werbalnie.

Dlaczego warto:

  • dowiesz się, dlaczego warto wsłuchiwać się w swoje ciało, czyli niewerbalny nośnik informacji
  • zrozumiesz, że moc mają nie tylko słowa, lecz przede wszystkim głos, który możeniekiedy zdradzać znacznie więcej
  • zobaczysz, jak można precyzyjnie wyrażać myśli i pragnienia, określać cele oraz nazywać uczucia
  • poznasz sposoby na radzenie sobie z porażkami i celebrowanie sukcesów
  • przekonasz się, że warto akceptować siebie
  • nauczysz się, jak radzić sobie z wewnętrznym krytykiem

Już dzisiaj uzyskaj nieograniczony dostęp do webinaru „Wyraź siebie – łagodność i siła w codziennych relacjach i współpracy z innymi” z Marcellą Calabi za jedyne 97 zł

Dodaj do koszyka

NazwaPrzelew
Dostęp do webinaru: Wyraź siebie – łagodność i siła w codziennych relacjach i współpracy z innymi97 zł
Anuluj

Hidden Content

Z webinaru z Marcellą dowiesz się:

Wprowadzenie:

  • jakie dwa główne stwierdzenia przyświecają pracy Marcelli [05:56]
  • ile znaczeń ma dla niej głos [07:51]

To, jak słuchasz swoich wewnętrznych głosów, wszystko w Tobie zmienia

Uważność na głosy wewnętrzne – droga do wyrażenia i pełnej akceptacji samego siebie:

  • jakie znaczenie mają nasze wewnętrzne głosy [13:57]
  • czym jest w istocie świadomość i jaka jest jej rola w dostrzeganiu wewnętrznych głosów [23:29]
  • co stanowi źródło naszej wewnętrznej siły [30:55]
  • w jakiej formie uważność towarzyszy nam na co dzień i dlaczego nie trzeba uczyć się jej od podstaw [1:16:24]
  • jaki jest najbardziej konstruktywny stosunek do wewnętrznego krytyka[1:25:45]

Świadomość obejmuje odczuwanie i jest jeszcze bogatsza i głębsza niż odczuwanie

Do it yourself:

  • jakie postawy warto przyjmować wobec wewnętrznych głosów [20:02]
  • dzięki jakiej zabawie można zwiększyć swoją uważność i rozbudzić ciekawość w stosunku do wewnętrznych głosów [1:20:05]

Q&A:

  • Czy mądrość płynąca z wewnętrznego głosu to intuicja? [33:59]
  • Jak zatrzymać pędzące w głowie głosy i myśli? [35:12]
  • Jak słuchać głosów krytycznych i pełnych lęków i wejść w rolę obserwatora w obliczu wewnętrznego chaosu? [42:26]
  • Czy tworzenie dystansu do danego przeżycia nie powoduje dysocjacji? [51:41]
  • Jaki jest związek pomiędzy głosem, który z siebie wydajemy, a głosami, które słyszymy w sobie? [57:39]
  • Jak zachować się w momencie dławienia się i czy można mu jakkolwiek zapobiec? [1:10:45]
  • Kiedy Marcella poprowadzi warsztaty w Polsce i czego będzie można się dzięki nim nauczyć? [1:29:14]

Nie da się rozwiązać problemu na poziomie, na którym powstał. Albert Einstein

Najważniejsze osoby wymienione podczas webinaru:

  • Albert Einstein

BONUSY:

 

Marcella Calabi – wszechstronna trenerka focusingu z certyfikatem Ann Weiser Cornell. Metodę tę wykorzystuje w takich obszarach, jak m.in.: proces twórczy, przedsięwzięcia zawodowe, rozwój społeczny, komunikacja, negocjacje, rozwiązywanie konfliktów i proces decyzyjny. Od 30 lat w obszarze jej zainteresowań znajduje się również głos, szczególnie jako droga do samorealizacji – jej klientami są m.in. wokaliści i osoby publiczne. Uczy głównie focusingu relacji wewnętrznych, który uważa za najpotężniejszą spośród znanych jej metod i wykorzystuje zarówno w pracy zawodowej, jak i życiu codziennym.

 

Marcella Calabi

Przejdź do paska narzędzi