mądrość serca cover

Mądrość Serca, czyli coaching w duchu zen

Jak docierać do zasobów płynących z serca: siły, kreatywności, miłości, radości, spokoju? Dzięki jakiemu prostemu pytaniu ominiesz umysł i uzyskasz dostęp do mądrości serca? Obejrzyj nagranie z twórcą zen coachingu, Kåre Landfaldem. 

Dlaczego warto:

  • przekonasz się, że docieranie do serca jest prostsze niż myślisz (choć wymaga odwagi, by w pełni spotkać się z samym sobą i przyjąć wszystko to, co jest w nas żywe)
  • nauczysz się skutecznych sposobów na to, by dotrzeć do prawdziwych zasobów, które w Tobie drzemią
  • poznasz podstawy zen coachingu – głęboko transformującej metody autentycznego połączenia z własnym sercem, która pozwoli Ci zyskać zupełnie nową jakość życia

To tylko zapowiedź webinaru z Kåre. Zamów jego pełną wersję

Dodaj do koszyka

Nazwa
Dostęp do artykułu: MĄDROŚĆ SERCA
Anuluj

Z nagrania webinaru z Kåre dowiesz się:

Wprowadzenie:

  • czym w zen coachingu jest przestrzeń serca oraz jak można do niej dotrzeć [06:45]
  • w jaki sposób umysł może wyłączać świadomość serca [10:20]

Zen coaching – źródła i inspiracje:

  • trzy kluczowe pytania, z których zrodził się zen coaching [15:32]
  • pytanie umysłem vs. pytanie całym sobą – w jaki sposób zadawać ważne życiowe pytania, tak by trafiły do głębi, jakie to przynosi korzyści i jakie budzi lęki [17:53]
  • najważniejsze inspiracje, które wpłynęły na zen coaching [22:55]
  • co jest najbardziej fascynujące w filozofii zen [24:24]

Do it yourself:

  • gdzie, kiedy, ile i w jaki sposób można praktykować podejście zen coachingu [26:00]
  • jak dzięki widzeniu z perspektywy serca można zmienić negatywne emocje w fascynację [32:10]
  • dlaczego komunikacja z sercem bywa dla wielu ludzi tak trudna [40:50]
  • jak dzięki prostemu, zadanemu samemu sobie pytaniu można ominąć umysł i aktywować serce [46:11]
  • wspólna medytacja – wyzwalająca chwila odprężenia, bezczynności, zanurzenia w momencie teraźniejszym i czerpania z tego przyjemności bez koncentracji na celu [51:42]

Q&A:

  • Czego dotyczą mocne pytania? [1:00:45]
  • Co zrobić, gdy w chwili odprężenia nie potrafisz znaleźć odpowiedniego pytania? [1:01:27]
  • Kiedy płacz jest uzdrawiający? [1:02:46]
  • Skąd fascynacja Kåre Landfalda Thích Nhất Hạnhem? [1:03:56]
  • Jak przekuć pojawiające się podczas praktyki problemy w ciekawe zjawiska? [1:05:20]
  • Co zainspirowało Kåre Landfalda do stworzenia metody zen coachingu? [1:07:47]
  • Dlaczego warto mieć wokół siebie ludzi, którzy wspierają nas na drodze uważności i kontaktu z sercem? [1:09:36]
  • Gdzie i kiedy można będzie wziąć udział w warsztatach zen coachingu? [1:13:54]
  • Kiedy i w jakich warunkach najlepiej kontaktować się ze swoim sercem? [1:20:52]

Najważniejsze osoby wymienione podczas webinaru:

BONUS

Uskrzydlające cytaty:

  • „Serce od razu wie, co jest prawdą, a co fałszem”
  • „Nie czekaj na zgodę umysłu. Życie to »tak«, które gdzieś się ukrywa”
  • „Wrażliwość to Twoja prawdziwa siła. Kontrolujący umysł nienawidzi wrażliwości”
  • „Cisza mówi najgłośniej”
  • „Życie to jeden wielki eksperyment”
  • „Albo będziesz bezpieczny, albo żywy” – Osho
  • „Pozwól sobie być”
  • „Samo życie jest praktyką i medytacją”
  • „Bądź tak miękki jak woda, nie tak twardy jak skała”
  • „Co się dzieje w Tobie teraz? Czy możesz na to pozwolić? Jeśli nie, czy możesz pozwolić na to, by NIE pozwalać?”

Partnerem webinaru było Zen Coaching Polska.

Kåre Landfald – twórca zen coachingu. Jako główny nauczyciel tej metody oraz inicjator rozwoju międzynarodowej społeczności zen coachów prowadzi treningi w Norwegii, Szwecji, Polsce, Republice Południowej Afryki, Holandii, Danii i wielu innych krajach. Od 1997 r. jest konsultantem, coachem, mediatorem, menadżerem i nauczycielem rozwoju osobistego oraz zarządzania zmianą w organizacjach. Wcześniej, przez kilka lat, angażował się w działania w obszarze stosunków międzynarodowych, pracował m.in. dla Organizacji Narodów Zjednoczonych, norweskiego Ministerstwa Spraw Zagranicznych oraz wielu innych organizacji społecznych. W latach 2004-2009 był współwłaścicielem centrum rozwoju osobistego Ängsbacka Centre for Personal Growth w Szwecji. W tym właśnie okresie rozwinął metodę zen coachingu na bazie swoich osobistych doświadczeń i teorii współczesnego coachingu i focusingu oraz dzięki pracy takimi osobami, jak m.in.: mistrz zen Thích Nhất Hạnh, A.H. Almaas, Rahasya, Nukunu, Candice O’Denver, Marshall Rosenberg.

Bartłomiej Filipek

Redaktor

Jeśli podczas wizyty na tym portalu przeszło Ci przez myśl, że Twoje życie może być jeszcze pełniejsze i szczęśliwsze niż jest teraz, to znaczy, że moja praca nie idzie na marne. A jeśli udało Ci się tu znaleźć sposób pracy nad sobą, który chcesz wypróbować, albo specjalistę, którego chcesz poprosić o pomoc, to spełnia się moje marzenie! :)

Wspólnie z przyjaciółmi tworzę Strefę Rozwoju, bo wciąż widzę wokół siebie mnóstwo ludzi, w których życiu mogłoby zagościć o wiele więcej radości, gdyby tylko wiedzieli jak ją zaprosić.

Przejdź do paska narzędzi