seksualność i duchowość cover

Seksualność i duchowość – jak je połączyć, aby osiągnąć pełnię naszego życia?

Czy pragniesz mocno osiąść we własnym ciele a jednocześnie wzbić się ponad materię? Czujesz wewnętrzny podział między ciałem a duchem, który nie pozwala Ci w pełni cieszyć się życiem? Pragniesz stworzyć pomost między nimi, by w końcu zacząć świadomie żyć? Jeśli potrzebujesz silnych korzeni, a także skrzydeł, lecz nie wiesz, jak to osiągnąć, to koniecznie obejrzyj nagranie z uskrzydlającego webinaru z Adamem Barleyem – certyfikowanym trenerem metody 5Rytmów.

Dlaczego warto:

  • dowiesz się, na czym polega wyzwalająca siła świadomego tańca i ruchu,
  • nauczysz się budować naturalny pomost pomiędzy seksualnością a duchowości,
  • przekonasz się, że kulturowo dwoista natura człowieka jest wbrew naturze,
  • dowiesz się, jak zintegrować całą Twoją istotę, by osiągnąć pełnię,
  • poznasz wiele prostych ćwiczeń, dzięki którym zaczniesz pełniej i bardziej świadomie żyć.

To tylko fragment webinaru z Adamem Barleyem. Zamów jego pełną wersję

Dodaj do koszyka

Nazwa
Dostęp do artykułu: SEKSUALNOŚĆ I DUCHOWOŚĆ
Anuluj

Z nagrania webinaru z Adamem Barleyem dowiesz się:

Wprowadzenie:

  • w jaki sposób praktyka 5Rytmów pozwoliła Adamowi Barleyowi odnaleźć się w życiu? [04:40]
  • czego doświadczył Adam Barley, gdy po raz pierwszy zetknął się z metodą 5Rytmów? [07:15]
  • jak Adam Barley został nauczycielem? [09:16]

5Rytmów to praktyka medytacji, która zintegruje całą Twoją istotę – fizyczną, emocjonalną, mentalną, kreatywną i duchową

5Rytmów jako pomost między ciałem a duszą – metoda i płynące z niej korzyści

  • jak sobie radzić ze stresem, na który nieustannie narażony jest człowiek w dzisiejszych czasach [16:47]
  • czym jest praktyka 5Rytmów i jaka jest istota tej metody [15:18 – 16:03] [17:53 – 20:36]
  • metoda 5Rytmów opiera się na naturalnej sekwencji – czy można jej doświadczyć w życiu codziennym [20:36]
  • od czego możemy się wyzwolić poprzez świadomy taniec i ruch [1:05:56] [1:06:24 – 1:08:36]
  • dla kogo jest ta metoda [1:09:56 – 1:12:33]

Bycie człowiekiem jest sztuką. To bardzo naturalna i instynktowna sztuka, ale sztuka

Między seksualnością a duchowością – rozszczepienie i ponowne połączenie

  • człowiek jako istota esencjonalnie seksualna a zarazem niezwykle duchowa [22:36]
  • jak rozumieć duchowość niebędącą jednocześnie religijnością [23:28]
  • w kulturze duchowość i seksualność są postrzegane jako pojęcia przeciwstawne; dlaczego to rozszczepienie jest wbrew ludzkiej naturze – osobiste doświadczenie Adama Barleya [25:39]
  • przed czym uciekamy poprzez medytację i doświadczenia duchowe [29:17]
  • rozdział między ciałem a duchem jako źródło choroby ludzkości – jak brak równowagi między tymi dwoma aspektami życia wpływa na człowieka [35:45]
  • praktyka 5Rytmów sposobem na zjednoczenie seksualności i duchowości [39:17]

Większość ludzi żyje w cichej rozpaczy
Henry Thoreau

Do it yourself:

  • jak poprzez proste ćwiczenie pozbyć się stresu, zrelaksować, osiąść w swoim ciele i stać się bardziej obecnym [13:29]
  • metoda 5Rytmów w praktyce – prezentacja [40:35]
  • jakie praktyki możemy zastosować w codziennym życiu, by nawiązać głębszą więź z własnym ciałem i odnaleźć swój naturalny rytm [1:12:35]
  • jak dzięki prostemu ćwiczeniu stać się świadomym swojego ciała [1:20:35]

Ruch otwiera serce

Q&A:

  • Jak pokonać lęk przed wyjściem na parkiet? [47:05]
  • Co wywołuje emocje w metodzie 5Rytmów? [54:07]
  • Jak połączyć się na nowo ze swoim sercem, czyli co zrobić, jeśli osoba praktykująca świadomy taniec i ruch przestała czuć emocje towarzyszące tej metodzie? [55:25]
  • Czy podczas praktykowania 5Rytmów emocje, których doświadczamy, są wywoływane sztucznie poprzez muzykę lub sytuacje? [57:38]
  • Jak wyglądają i na czym polegają warsztaty świadomego tańca i ruchu prowadzone przez Adama Barleya? [1:12:40]

Wszyscy jesteśmy urodzonymi tancerzami

Najważniejsze osoby wymienione podczas webinaru:

BONUSY:

Adam Barley – certyfikowany nauczyciel metody 5Rytmów. Przez wiele lat zajmował się medytacją oraz różnymi technikami uzdrawiania i rozwoju osobistego. Od 1988 r. nieustająco i z wielką pasją poświęca się praktyce pięciu rytmów, od 1993 r. prowadzi poświęcone jej warsztaty w całej Europie. Jako jeden z niewielu nauczycieli na świecie uczy także jej drugiego poziomu, skupiającego się głównie na pracy z emocjami. Jest także dyplomowanym masażystą i skoczkiem spadochronowym.

Zdjęcie profilowe Adam de Nisau

Adam de Nisau

Redaktor

Adam de Nisau, Executive Inspiration Officer, Strefa Rozwoju. Od ponad 15 lat w praktyce eksploruje – jako czytelnik i królik doświadczalny – tematy związane z produktywnością, psychologią pozytywną, pracą z ciałem i mindfulness. W ramach webinarów Strefy Rozwoju przeprowadził wywiady z kilkudziesięcioma ekspertami z obszaru rozwoju osobistego, testując wiele z ich wskazówek na własnej skórze.

Przejdź do paska narzędzi