Relaks od rana do wieczora – trzy regenerujące praktyki

W codziennej gonitwie łatwo zapomnieć, że – jak pokazują badania – to w stanie nic nierobienia umysł jest najbardziej efektywny i twórczy. Nie każdy jednak wie, jak skutecznie odciąć się od lawiny obowiązków i myśli. Tymczasem dzięki trzem banalnie...

>
Przejdź do paska narzędzi