Sztuka odpoczywania – trzy regenerujące praktyki

W codziennej gonitwie łatwo zapomnieć, że to w stanie nic nierobienia umysł jest najbardziej efektywny i twórczy. Nie każdy jednak wie, jak skutecznie odciąć się od lawiny obowiązków i myśli. Tymczasem dzięki trzem banalnie prostym praktykom możesz...

Przejdź do paska narzędzi