Skuteczność osobista

Psychodietetyka: Wizyta łączona psychodietetyk + dietetyk

0
0
Psychodietetyka: Wizyta łączona psychodietetyk + dietetyk
Dietetyka
Wandy 7, 53-320 Wrocław, Poland
160 zł
Olga Rymkiewicz

W ślad za równowagą duchową podąża równowaga cielesna. Kluczową sprawą jest poznanie potrzeb własnego ciała, uświadomienie sobie dotychczasowych nawyków i błędów. Twoje ciało samo wróci do stanu optymalnego, jeśli Twoja dusza, Twoje przekonania i Twoje nawyki zmienią się na dobre. Zyska na tym nie tylko twoje ciało, lecz także psychika, ponieważ uwierzysz w siebie i własne możliwości. Dzięki temu znacząco poprawi się jakość twojego życia. Na świecie istnieje kilkaset rodzajów diet odchudzających i wszystkie zapewniają, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, tym razem, już na zawsze stracisz zbędne kilogramy. Zamiast tego proponujemy nowy sposób myślenia o odżywianiu, a następnie stworzenie odpowiedniego planu żywienia, tak by jedzenie zaczęło być przyjemnością i nie kojarzyło się z ciągłymi wyrzeczeniami. Aby schudnąć skutecznie, ważna jest świadomość, że początek nie jest w lodówce ani w żołądku, ale w naszej głowie.


Podczas indywidualnych spotkań  z psychologiem, psychodietetykiem możesz, jeśli chcesz, stworzyć projekt własnego życia pod kątem żywienia:
- zrewolucjonizujemy Twój sposób myślenia o jedzeniu
- zaplanujemy dla Ciebie system wsparcia długotrwałej zmiany nawyków żywieniowych
- zbudujemy i wzmocnimy Twój system motywacji do trwałej zmiany sposobu odżywiania
- nauczymy Cię dokonywać właściwych i asertywnych wyborów żywieniowych
- wspólnie zbudujemy i wzmocnimy Twoją motywację do trwałej zmiany sposobu odżywania się
- pomożemy Ci wejrzeć we własne myśli, emocje i potrzeby, dzięki czemu będziesz wyznaczać realistyczne cele
- podpowiemy Ci jak skutecznie radzić sobie ze stresem i emocjami
- zwiększymy Twoje poczucie własnej skuteczności i umiejętności zarządzania sobą w czasie
- zwiększymy Twoją świadomość własnego ciała oraz przestrzeń do poznania relacji ze swoim ciałem
-poszukamy psychologicznych przyczyn trudności wynikających z tematu odżywiania w życiu, w tym nadwagi i otyłości

Regulacja masy ciała jest zatem następstwem procesu zmiany nawyków w sferach jedzenia i zdrowego stylu życia.
0

Usługi

Wiedza

[więcej newsów]

Najczęściej czytane

Ćwiczenie | KOLEKCJE : Stres
22.11.2016 r.
Inspiracja | Ciało : Ruch i taniec
23.12.2016 r.
Inspiracja | Emocje : Szczęście
22.11.2016 r.
Inspiracja | KOLEKCJE : Ciekawostki
02.01.2017 r.
Inspiracja | KOLEKCJE : ARTYKUŁY
23.11.2016 r.
[więcej artykułów]

Zamów

najbardziej uskrzydlający newsletter, który zapewni Ci cotygodniową dawkę pozytywnej energii oraz inspirację do spełniania własnych marzeń.

Od razu po zapisaniu się otrzymasz od nas poradnik o tym jak po mistrzowsku osiągać własne cele.

* Pola obowiązkowe

Trafiłeś na starą wersję naszego serwisu. Koniecznie sprawdź, jak teraz wygląda odświeżona StrefaRozwoju.pl

feedback
feedback