Skuteczność osobista

Jin Joga, Zen Coaching, Czi Kung

0
0
Jin Joga, Zen Coaching, Czi Kung
Warsztaty rozwojowe
14-20 sierpnia 2017
800 zł
Mateusz Wiszniewski

Mateusz Wiszniewski zaprasza na:

Obóz Wypoczynkowo - Rozwojowy dla dorosłych i seniorów:


Jin Joga, Zen Coaching, Czi Kung


Kiedy: 14-20 sierpnia 2017 r. 

Gdzie: Koninki (około 1 h jazdy od Krakowa)



Czi Kung Healing Dao - taoistyczne ćwiczenia zdrowotne i profilaktyczne. Pomagają poprawić zdrowie, wzmocnić siły witalne, zrównoważyć emocje i uwolnić się od stresu. Wzmacniają odporność organizmu, siłę wewnętrzną, działają profilaktycznie i mogą wydłużać długość życia. Międzynarodowe badania nad Czi Kung wykazały znaczną skuteczność tych ćwiczeń w leczeniu wielu poważnych i przewlekłych chorób. W programie: automasaż, Wewnętrzny Uśmiech, Ruchy Pięciu Zwierząt, Sześć Uzdrawiających Oddechów, Ćwiczenia Ugruntowujące, Wzmacnianie Trzech Tantienów (mózgu głowy, serca i brzucha), Uzdrawiający Czi Kung. 


Jin Joga - spokojna i łatwa do wykonania wersja Jogi, prowadząca do głębokiego odprężenia, relaksacji i regeneracji. 


Muzyka Terapeutyczna - relaksacja przy dźwiękach mis tybetańskich, gongu, kamertonów, fletów, grzechotek.



Wypoczynek:


  • Relaksacja
  • Regeneracja-Ćwiczenia Profilaktyczne i Lecznicze
  • Czi Kung Healing Dao:
  • Uzdrawianie i Wzmacnianie organów wewnętrznych i całego organizmu.
  • Jin Joga-głęboka relaksacja
  • Relaksacja przy muzyce terapeutycznej



Program dnia:


08.00 - 09.00 ćwiczenia poranne-Czi Kung Healing Dao: elastyczne ciało, regeneracja organizmu (w ośrodku lub na dworze – w zależności od pogody)
09.00 - 10.00 śniadanie
12.00 - 13.00 ćwiczenia profilaktyczne: elastyczne ciało, ćwiczenia oddechowe, Zen Coaching-świadomość siebie, ciało, emocje, energia, świadomość.
13.00 - 14.00 obiad
17.00 - 18.00 Jin Joga-skuteczna relaksacja
18.30 - 19.30 kolacja
20.00 - 21.00 program ustalany wspólnie z grupą, do wyboru: muzyka terapeutyczna, ognisko
automasaż, czas wolny



Prowadzący: 


Mateusz Wiszniewski (Arteterapia, Zen Coaching, Czi Kung Healing Dao, taniec terapeutyczny).
Posiada wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć relaksacyjnych (od 1994r.) i Arteterapii (od 1999r). Organizuje i prowadzi kursy, warsztaty i obozy wypoczynkowe poświęcone Arteterapii i technikom relaksacyjnym. Wykłada na podyplomowym studium Arteterapii. Jest autorem książek: „Zrelaksuj się i żyj twórczo", „Potęga wizualizacji", „Uzdrawiający taniec", „Taniec jako terapia".



Informacje organizacyjne:


Miejsce: Koninki - dom położony w malowniczym miejscu
godzina jazdy od Krakowa, adres jest podawany po dokonaniu rezerwacji.
Ośrodek jest położony w pięknym miejscu.
W ośrodku są wygodne pokoje 2 osobowe.
Jest duża kuchnia przystosowana do przygotowywania posiłków. 
Można się stołować w pobliskim pensjonacie. Cena obiadu około 20PLN. 


Na warsztat weź ze sobą: wygodny strój do ćwiczeń, ubranie na różna pogodę, karimatę, 2 piłki tenisowe, kredki (najlepiej suche pastele) i kartony, instrumenty muzyczne, bębny i grzechotki. Zaczynamy w poniedziałek o 18.00, kończymy w niedziele o 12.00 


Inwestycja: 800 dorośli, 600 seniorzy (udział w zajęciach + zakwaterowanie) 

Wyżywienie we własnym zakresie

Twoje miejsce rezerwuje przesłanie przedpłaty 200 PLN na konto




0

Usługi

Wiedza

[więcej newsów]

Najczęściej czytane

Ćwiczenie | KOLEKCJE : Stres
22.11.2016 r.
Inspiracja | Ciało : Ruch i taniec
23.12.2016 r.
Inspiracja | Emocje : Szczęście
22.11.2016 r.
Inspiracja | KOLEKCJE : Ciekawostki
02.01.2017 r.
Inspiracja | KOLEKCJE : ARTYKUŁY
23.11.2016 r.
[więcej artykułów]

Zamów

najbardziej uskrzydlający newsletter, który zapewni Ci cotygodniową dawkę pozytywnej energii oraz inspirację do spełniania własnych marzeń.

Od razu po zapisaniu się otrzymasz od nas poradnik o tym jak po mistrzowsku osiągać własne cele.

* Pola obowiązkowe

Trafiłeś na starą wersję naszego serwisu. Koniecznie sprawdź, jak teraz wygląda odświeżona StrefaRozwoju.pl

feedback
feedback