WEEKENDOWY TRENING ANTYSTRESOWY™

​OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE oraz UWOLNIJCIAŁO.PL zapraszają na WEEKENDOWY TRENING ANTYSTRESOWY™ w terminie: 8-10 grudnia 2017 UWALNIANIE STRESU , NAPIĘCIA, EMOCJI Z CIAŁA ZA POMOCĄ NATURALNYCH METOD...

sztuka mindfulness

Mindfulness – sztuka odpuszczania

Zamiast zbytnio koncentrować się na stresującym zadaniu, warto dać sobie chwilę wytchnienia. To wcale nie musi oznaczać rezygnacji z wysiłków. Wręcz przeciwnie: odpuszczając, można nabrać dystansu. A wtedy część problemów rozwiąże się sama. –...

Przejdź do paska narzędzi