Jak nauczyć dziecko przeżywać złość, smutek, frustrację i inne trudne emocje

Czy można zaoszczędzić sobie i swoim dzieciom stresu związanego z kłótniami, strachem, odrzuceniem, rozstaniami, rozczarowaniami, stratą? Jak wspólnie pracować nad sposobem radzenia sobie z trudnymi emocjami? Praktyczne sposoby wspierania najmłodszych w tym zakresie przedstawi Marta Kułaga – trenerka NVC, certyfikowany coach i właścicielka przedszkola.

Dlaczego warto:

  • uświadomisz sobie, jak można integrować trudne doświadczenia dziecka
  • dowiesz się, jak oswajać emocje dziecka i radzić sobie z własnymi, tak by tym lepiej je wspierać wymagających tego sytuacjach
  • poznasz sprawdzone, praktyczne sposoby pomocy dziecku w rozwiązywaniu jego emocjonalnych problemów

Kiedy mali ludzie są przytłoczeni wielkimi emocjami, naszym zadaniem jest dzielenie się spokojem, a nie przyłączanie się do ich chaosu
L.R. Knost

To tylko fragment webinaru z Martą. Zamów jego pełną wersję.

Dodaj do koszyka

Nazwa
Dostęp do artykułu: JAK NAUCZYĆ DZIECKO PRZEŻYWAĆ TRUDNE EMOCJE
Anuluj

Z webinaru z Martą dowiesz się:

Wprowadzenie:

  • jaka sytuacja zainspirowała Martę do zajęcia się tematem pracy z trudnymi emocjami dzieci [01:51]
  • dlaczego nie warto za wszelką cenę chronić dzieci przed przeżywaniem negatywnych emocji [02:44]
  • jakie korzyści i możliwości przynosi dzieciom umiejętność radzenia sobie z własnymi emocjami [09:30]
  • dlaczego ten temat jest dla Marty szczególnie istotny [10:07]

W przeżywaniu emocji chodzi o świadomość, gdyż świadomość daje nam wybór

Zmagania z emocjami – uwarunkowania, funkcje, strategie:

  • czym jest stan samoregulacji, jakie cztery tzw. lewopółkulowe strategie są najczęściej stosowane w celu jego przywrócenia i jakie mają funkcje [11:24] [28:45]
  • dlaczego warto mieć krytyczny stosunek do różnych publikacji na temat badań z dziedziny neuropsychologii [29:42]
  • czy ucieczka od trudnej relacji jest dobrym pomysłem [31:34]
  • w jakim okresie życia mózg dziecka rozwija się najdynamiczniej i co ma ten proces największy wpływ [34:21]
  • w jaki sposób umysł dziecka buduje przekonania o otaczającym je świecie [37:33]
  • czym jest tzw. prawo pierwszego bodźca [40:45]
  • co nam daje łączność ze złością [47:46]
  • jakie funkcje mózgu zaczynają się kształtować dopiero około drugiego roku życiai co ma z tym wspólnego kortyzol [57:13]
  • na czym polega budowanie w dziecku wewnętrznego decydenta [59:05] [1:04:27] [1:20:25]
  • jakie przekazy niosą za sobą konkretne emocje [1:28:56]

Wsłuchaj się w dziecko, nie w teorie

Zrób to sam:

  • dzięki jakim krokom rodzice mogą uporać się z własnymi emocjami w obliczu problematycznych zachowań dzieci [33:10]
  • od czego warto rozpocząć proces wspierania dziecka w radzeniu sobie z jego emocjami [41:35]
  • na jakie sześć sposobów można pomagać najmłodszym w przeżywaniu trudnych emocji [1:01:52]

Q&A:

  • W której z czterech strategii powrotu do samoregulacji mieszczą się zachowania związane z nałogami i używkami? [26:08]
  • Jaki wpływ na organizm ma uprawiana pod wpływem negatywnych emocji aktywność fizyczna? [27:42]
  • Jak zorientować się czy nasze postępowanie wobec dziecka na pewno jest adekwatne? [1:03:06]
  • Czym według Marty jest empatia? [1:10:42]
  • Jak odpowiednio dostosować do sytuacji sposób wyrażania empatii? [1:23:21]
  • W jakim wieku u dziecka rozwija się umiejętność hamowania? [1:24:25]
  • Czy proponowana przez Martę technika eksternalizacji nie rozmywa odpowiedzialności za to, co robi dziecko? [1:18:27]
  • Jakie umiejętności Marta przekazuje podczas prowadzonych przez siebie warsztatów? [1:33:17]

Najważniejsze osoby wymienione podczas webinaru:

BONUS:

 

Marta Kułaga jest certyfikowaną trenerką Porozumienia bez Przemocy (NVC) oraz coachem certyfikowanym w Szkole Profesjonalnego Coachingu. W 2000 r. założyła Niepubliczne Przedszkole Krasnal w Krakowie, współtworzy też turkusową organizację Leance sp. z o.o. W swojej pracy łączy podejście coachingowe z NVC na poziomie zarządzania firmą, komunikacji pomiędzy jej interesariuszami oraz w pracy z dziećmi. Uskrzydla ją podejmowanie wyzwań i przekraczanie własnych ograniczeń, a także prawdziwy i autentyczny kontakt z niepowtarzalnością i bogactwem drugiego człowieka.

Zdjęcie profilowe Bartłomiej Filipek

Bartłomiej Filipek

Redaktor

Jeśli podczas wizyty na tym portalu przeszło Ci przez myśl, że Twoje życie może być jeszcze pełniejsze i szczęśliwsze niż jest teraz, to znaczy, że moja praca nie idzie na marne. A jeśli udało Ci się tu znaleźć sposób pracy nad sobą, który chcesz wypróbować, albo specjalistę, którego chcesz poprosić o pomoc, to spełnia się moje marzenie! :)

Wspólnie z przyjaciółmi tworzę Strefę Rozwoju, bo wciąż widzę wokół siebie mnóstwo ludzi, w których życiu mogłoby zagościć o wiele więcej radości, gdyby tylko wiedzieli jak ją zaprosić.

Przejdź do paska narzędzi