Skuteczność osobista

Qigong - Poziom Podstawowy

0
0
Qigong - Poziom Podstawowy
Szkolenie
20-25 marca 2018
2 450 zł
Integral Body Institute

Integral Body Institute

zaprasza na I Moduł Kursu:


Qigong - Dynamika Siły Życia


Prowadzi: Simon Calder

Kiedy: 20-25 marca 2018 r. 

Gdzie: Krzywy Ratusz (Nowa Iwiczna)



Dynamika siły życiowej jest zintegrowanym kompletnym nauczaniem Qigong. Zostało ono stworzone po wielu latach studiowana i praktyki. Powstał system nakierowany do uwalnianie ciała i układu bioenergetycznego od napięć, głębokiej traumy, stresu i powiązanych z nimi symptomów i chorób, harmonizując centralną strukturę ciała i dostarczając zintegrowane zrozumienie naszej własnej energii siły życiowej za pośrednictwem pełnych wdzięku harmonijnych pozycji Qigong, medytacji energetycznych, technik oddechowych i podróży poprzez system 5 żywiołów.


Szkolenie certyfikacyjne poświęcone Qigong – Dynamika siły życiowej jest zaproszeniem do poznania całego swojego istnienia z nakierowaniem na stale rosnący rozwój osobisty i zrozumienie siebie, tworząc system głębokiego Rozwoju osobistego na całe życie. Ten system zmienia strukturę wzorców w tkankach oraz wspiera twoje ciało fizyczne, równoważąc je, wzmacniając jego energię subtelną oraz centrując Cię w Twojej głębokiej prawdzie i kierunku Twojego życiowego potencjału, nnie tylko teraz, ale do końca Twojego życia.





Informacje dotyczące Modułu I:


  • Jest szczególnie nakierowany na Centrowanie i wzmacnianie naszego fizycznego, cielesnego układu bio-energetycznego, przygotowując go do krążenia i utrzymywania dużych ilości energii Qi, które będziemy wytwarzać na poziomie 2.

  • Jest to proces, podczas którego rozpuszczamy blokady ze stawów i tkanek ciała używając zestawu praktyk Qigong. Każdy uczestnik będzie ich skutecznie uczony w celu osiągnięcia maksymalnego zrozumienia.

  • W czasie wykładów przyjrzymy się bliżej czym jest Qigong i jak działa oraz jak możemy z niego korzystać w formie praktyki w życiu.

  • Uczysz się podstaw Qigong poprzez wykłady, praktyki fizyczne i ćwiczenia energetyczne.

  • Uczysz się jak wyczuwać i czuć energię Qi przepływającą przez ciało i jak poprzez ćwiczenia zwiększać swój potencjał wrażliwości na jej odczuwanie.

  • Poznasz sposób tworzenia 8 jakości Qi w ruchach poprzez Podnoszenie się, Opadanie, Otwieranie, Zamykanie, Zbieranie, Rozprowadzanie, Wchodzenie i Magazynowanie.

  • Nauczysz się rozumieć rożne jakości oddechu Qigong, oddychanie embrionalne, 5 bram oddechu i oddychanie przez skórę.

  • Wykorzystasz specjalnie zaprojektowane zestawy wzmacniające ścięgna, stawy i powięź.

  • Nauczysz się pełnej formy Ba Duan Jin Qigong oraz sposobu wdrażania do niej wszystkich pozostałych żywiołów.

  • W trakcie tego procesu będziesz uczyć się jak zwiększać, gromadzić, równoważyć, transformować i magazynować energię Qi, którą będziesz wytwarzać.

  • Aby zacząć studiować obszar samoobrony Qigong zaczynamy od prostych pchnięć rękoma by wytworzyć moc w ciele.

  • Podczas praktyk medytacyjnych używamy Uważności do otwierania się na wrażliwy świat energii Qi, który stale w każdym momencie przepływa poprzez nas i wokół nas.

  • Będziemy szukać jak zlokalizować, zrozumieć i budować energię Qi w ciele, jak ją cyrkulować i magazynować do późniejszego wykorzystania lub by wzmocnić układ immunologiczny.

  • Wszystkie praktyki dają pełną, bezpieczną podstawę do wzmacniania ciała i budowania rezerw potencjalnej energii.


  • Praktyki Qigong


    • Tworzenie kuli – łączenie się bezpośrednio z odczuciem energii Qi
    • Rozpuszczanie blokad Qi – rozpuszczanie blokad energetycznych w stawach i tkankach Dbanie o stawy – otwieranie i wzmacnianie stawów 8 jakości Qi – budowanie i rozwijanie 8 jakości: Otwarcia, Zamykania, Podnoszenia, Opuszczania, Zbierania, Wchodzenia, Rozpraszania i Magazynowania Qi.
    • Nacisk rąk 1 – Ćwiczenie w parach na odczuwanie energii Qi oraz podstawy Qigong Walki
    • Rozluźnianie powięzi – Głęboka praca nad trzecim ogrzewaczem i powięzią, uwalnianie napięć i budowanie energii.
    • Oceaniczny kręgosłup – praca z rdzeniem kręgosłupa, otwieranie i uwalnianie na zewnątrz
    • Drżenie – Konkretne sekwencje drżenia służące uwolnieniu napięć i blokad Poklepywanie i pogłębianie – Dbanie o kondycję powięzi, wzmacnianie systemu energetycznego i oczyszczanie toksycznej Qi.
    • Spiralna forma ścięgien – Głębokie wchodzenie i wzmacnianie całego układu ścięgien. Ścięgna są mocniejsze i lżejsze niż mięśnie.
    • Trening uwrażliwiania – wzmacnianie zdolności słuchania i wyczuwania Podstawy praktyki na stojąco – dostrajanie całej struktury ciała przy pomocy Bezpośredniej Integracji Bio-Tensegrity.
    • Podstawy zestawów Qigong – Pełne podstawy zestawu 8 ruchów Qigong służące wzmacnianiu i otwieraniu ciała na swoją energię Qi.
    • Orbita MikroKosmiczna – Cyrkulowanie energii Qi, o którą dbasz poprzez zbiorniki Qi w ciele, przenoszenie energii Qi do swojego układu odpornościowego i organów.
    • Oddychanie embrionalne – Centrowanie się, uspokajanie umysłu i nauka jak zbierać i centrować swoją energię Qi korzystając z oddechu i niższego Dantien. (Centrum energii)
    • 5 bram oddechu – Pogłębianie zrozumienia energii Qi i oddechu, kiedy zaczynam wdychać Qi poprzez 5 otwarć w ciele.
    • Oddychanie skórą – Korzystanie z całej powierzchni skóry i odczuwanie wszystkich porów skóry oraz zamykanie ich korzystając z oddechu skóry.


    Wykłady


    • Czym jest Qigong – Pełne wprowadzenie do tego czym jest Qigong, jak dbać, jak używać i integrować Qigong w swoim życiu.
    • 8 etapów dbania o Qi – zrozumienie poziomów dbania o energię Qi, lokalizowania of Qi, oczyszczania, usuwania toksycznego Qi, zbierania i kultywowania Qi, magazynowania Qi i wysyłania Qi z ciała.
    • 3 skarbów - 3 poziomy, które spajają życie, Jing – esencja i zdrowie fizyczne, Qi – bior-energia, Shen – połączenie ze swoim Żywym Duchem Czym jest Qi – poczucie Qi, zrozumienie jego jakości, jak ona funkcjonuje i jak jej używać.
    • Qi i powięź – uczenie się o powiązania pomiędzy energią Qi i powięzią by tworzyć silniejszą energię siły życiowej.
    • 3 Dantieny - 3 główne centra energetyczne w ciele: niższy, środkowy i górny Dantien.
    • 4 etapy potencjału – metoda lokalizacji Qi, trzymania się Qi, budowania Qi i stawania się Qi


    Medytacja


    • Centrum + ugruntowanie 1 do 4 – Podstawowe medytacje Qi oraz cyrkulacja Qi Trzy umysły w jednym – Centrowanie się na wszystkich aspektach bycia tworząc spójną całość Pustka – siedzenie i stawanie się naczyniem dla wszystkiego, co chce się pojawić.
    • Uważność - Korzystanie z pustki z pozycji scentrowanej świadomości by być w każdym momencie świadomym odczuć z ciała i uczuć bez potrzeby reagowania na nie.
    • Czym jest szkolenie Qi-gong - dynamika siły życiowej Qigong - Dynamika siły życiowej jest zintegrowanym kompletnym nauczaniem Qigong. Zostało ono stworzone po wielu latach studiowana i praktyki. Powstał system nakierowany do uwalnianie ciała i układu bioenergetycznego od napięć, głębokiej traumy, stresu i powiązanych z nimi symptomów i chorób, harmonizując centralną strukturę ciała i dostarczając zintegrowane zrozumienie naszej własnej energii siły życiowej za pośrednictwem pełnych wdzięku harmonijnych pozycji Qigong, medytacji energetycznych, technik oddechowych i podróży poprzez system 5 żywiołów.
    • Szkolenie certyfikacyjne poświęcone Qigong – Dynamika siły życiowej jest zaproszeniem do poznania całego swojego istnienia z nakierowaniem na stale rosnący rozwój osobisty i zrozumienie siebie, tworząc system głębokiego Rozwoju osobistego na całe życie. Ten system zmienia strukturę wzorców w tkankach oraz wspiera twoje ciało fizyczne, równoważąc je, wzmacniając jego energię subtelną oraz centrując Cię w Twojej głębokiej prawdzie i kierunku Twojego życiowego potencjału, nie tylko teraz, ale do końca Twojego życia.



    Program 2018 / 2019


    • LFD Qigong 1 poziom „Podstawy – Jing" (Podstawy i szkolenie) - 6 dni, 60 godzin
    • LFD Qigong 2 poziom - 5 żywiołów Qigong - Qi (Wzmacnianie siły życiowej - 6 dni, 60 godzin
    • LFD Qigong 3 poziom „Zaawansowany Qigong – Shen" (Połączenie z duchem - 6 dni, 60 godzin

    * Trening można rozpocząć dowolnym modułem



    LFD Qigong jest programem uznanym przez AADP – Amerykańskie stowarzyszenie praktyków leczących bez leków (aadp.com). Program LFD Qigong skała się z minimum 200 godzin podzielonych na 4 moduły na 4 poziomach zaawansowania, organizowane w formie 5-dniowych warsztatów. Po ukończeniu 4 poziomu – modułu „Integracja" uczestnik, który spełnił wszystkie wymogi programu otrzyma akredytację do nauczania LFD Qigong.



    Minimum 200 godzin programu zawiera: podręczniki z pełną treścią szkolenia, wsparcie w formie materiałów video na temat wszystkich form Qigongu, sesje uczące facylitacji Qigongu w teorii i praktyce. Coaching osobisty oraz sesje indywidualne, jeśli jest taka potrzeba. 4 webinaria dotyczące materiału każdego z poziomów po ukończeniu każdego z poziomów jako możliwość wymiany pytań i uzyskania odpowiedzi.



    Bardzo zalecane jest aby pomiędzy każdym poziomem uczestnik szkolenia praktykował techniki w celu osiągnięcia dobrego poziomu integracji osobistej przed przejściem na następny poziom.



    To szkolenie jest dla:


    1. To szkolenie jest stworzone specjalnie z myślą o tych, którzy poszukują głębokiego, pragmatycznego zrozumienia i integracji Qigong, zdobytego w ramach profesjonalnego, certyfikowanego programu, który będzie służył osobistej transformacji i Programowi Rozwoju.
    2. Osób, które doświadczają dolegliwości fizycznych lub energetycznych takich jak zapalenie stawów czy niewydolność kory nadnerczy, które szukają możliwości poprawy swojego zdrowia w zrównoważony i zintegrowany sposób .
    3. Osób, które szukają bardziej skutecznych sposobów przezywania swojego życia, dotyczy to zarówno osób pracujących w biznesie jak i terapeutów, od których styl życia wymaga wysokiej energii.
    4. Osób, które mają swoją duchową praktykę i chciałby pogłębić swoją wiedzę i zrozumienie świata Qi i Qigong.


    • Życie jest continuum od momentu naszych narodzin do momentu śmierci. Qigong daje nam proste i niezwykle skuteczne sposoby równoważenia energii i zrozumienia siebie nawzajem aż do momentu, kiedy odchodzimy z tego życia. Reklamą Qigong jest „100 lat w zdrowiu i dostatku". A kto z nas sobie tego nie życzy?


    • Życie stawia przed nami nieustanne wyzwania, każde z nich pochłania część naszej siły życiowej. Czy uzupełniasz tę energię, którą wydatkujesz?


    • Czy może wprowadzasz do swojego organizmu więcej energii niż jej zabierasz? Tak, jakby całe twoje istnienie było odkładaniem energii na starość, taki duchowy plan emerytalny.


    • Czy znasz kogoś kto cierpi z powodu niskiego poziomu energii, przechodzi rekonwalescencję z powodu wypadku lub traumy? A może sam/-a jesteś na tym etapie? Czy chciałabyś zaproponować tej osobie lub sobie możliwość zrozumienia czy poczucia ulgi, żeby można było wrócić do zdrowia?



    Inspiruje Cię to…?


    Dołącz do nas i naucz się wzrastać przez wszystkie poziomy LFD Qigong, doświadcz transformacji swojego życia w bogatsze, pełniejsze, które daje Ci możliwość wyjścia naprzeciw różnym wyzwaniom życia.

    • Rozpuść „Pozostałości napięć" z ciała. Dotyczy to dolegliwości i bólu, które ciągle Cię nękają, niezależnie od tego, co robisz.
    • Zbuduj siłę we wszystkich obszarach swojego życia.
    • Uwolnij głębokie traumy i stare wzorce, które ograniczają i spowalniają Cię.
    • Zintegruj Ciało/Umysł/Qi/Emocje/Duch
    • Wróć do swojego centrum i zakorzeń się na swojej ścieżce.
    • Uwolnij toksyczną energię zmagazynowaną w powięzi i organach wewnętrznych, oczyść je i korzystaj z dodatkowej energii twojego układu odpornościowego
    • Nawiąż kontakt z naturą i wchłaniaj energię ze swojego otoczenia



    Informacje organizacyjne:


    • Rozpoczęcie: 20 Marca 2018 godz 10.00
    • Zakończenie: 25 Marca 2018 , godzina 17.00
    • Cena kursu: 2.450 pln
    • Program Dnia : zajęcia odbywać się będą w godz 9.00- 21.00 z przerwami na posiłki
    • Warunkiem uczestnictwa jest wpłata zaliczki 500 PLN na konto bankowe 
    • Miejsce warsztatu : Krzywy Ratusz, Nowa Iwiczna

    * Szkolenie można rozpocząć dowolnym poziomem 1 lub 2, przed przystąpieniem do poziomu 3 należy ukończyć poziom 1 i 2.
    * Więcej informacji można uzyskać pisząc do nas (powyżej)
    * Wpłacona zaliczka nie podlega zwrotowi.
    * Po każdym module uczestnicy otrzymają certyfikat Integral Body Institute



    Prowadzący:

    Simon Calder od wieku 5 lat bierze udział w praktykach wschodnich podejść. Zaczynał od praktyki judo i elementów uważności w odniesieniu do świadomości ciała i współczującego szacunku wobec innych. W wieku 13 lat został przedstawiony mnichowi benedyktyńskiemu, który wprowadził go do zachodnich nauk duchowych Teilharda de Chardin i innych zachodnich ezoterycznych systemów oświecenia. W wieku 17 lat rozpoczął naukę u taoistycznego Mistrza z Chin, Choy, który nauczył go taoistycznej perspektywy pojmowania życia oraz mindfulness, Chi-Kung i dbania o wewnętrzną energię. Następnie Simon rozpoczął naukę w Art College, gdzie studiował malarstwo i projektowanie graficzne oraz prowadził studio artystyczne. Wyjechał z Wielkiej Brytanii, aby na stałe zamieszkać w Azji. Tam podróżował i studiował w Indiach, Tajlandii, Nepalu, Malezji i na Bali. Przez ostatnie 13 lat praktykował z szamanami i joginami w Nepalu, u chińskich mistrzów w Malezji i na Bali oraz z joginami i nauczycielami tantrycznymi w Indiach i na Bali. W wyniku tych podróży i praktyk Simon uzyskał głębsze zrozumienie własności i powiązań pomiędzy Uważnością a matrycą powięziowo-mięśniową. Dzielenie się tym zrozumieniem, kultywowanie go poprzez Jogę Jin, Chi-Kung i Uważność stało się jego pasją na drodze do wolności poprzez współczucie i zrozumienie z poziomu umysłu i ciała.


     


    0

    Usługi

    Praca z wewnętrznym dzieckiem
    Wewnętrzne Dziecko — Powrót do Esencji z Vedantą Aspioti
    Vedanta Aspioti
    15-18 stycznia 2018
    800 zł
    Trening MBSR
    8-Tygodniowy Trening Mindfulness
    Maga Alicja Korbel
    15 paź - 03 gru 2017
    1 100 zł
    Wyprawa
    Let it go: odetchnij i odpuść
    By The Way Coaching
    24-28 kwietnia 2018
    Cena do ustalenia
    Wyprawa
    Magiczne Bali: zakochaj się w życiu
    By The Way Coaching
    15-22 lipca 2018
    Cena do ustalenia
    Wyprawa
    Zmysłowa Sri Lanka – rozwój ze szczyptą cynamonu
    By The Way Coaching
    18-26 stycznia 2018
    Cena do ustalenia
    Wyjazd "offline"
    By The River: w poszukiwaniu równowagi
    By The Way Coaching
    12-15 października 2017
    650 zł
    Przygotowanie do akredytacji ICF, PCC
    Program "Intuicyjny Coach"
    Paulina Barnaś
    23 paź - 18 wrz 2017
    7 700 zł
    Łagodna Bio-Energetyka
    Kurs Masażu Dotyk Motyla
    Marta Targońska
    28 października 2017
    290 zł
    [więcej usług]

    Wiedza

    [więcej newsów]

    Najczęściej czytane

    Ćwiczenie | KOLEKCJE : Stres
    22.11.2016 r.
    Inspiracja | Ciało : Ruch i taniec
    23.12.2016 r.
    Inspiracja | Emocje : Szczęście
    22.11.2016 r.
    Inspiracja | KOLEKCJE : Ciekawostki
    02.01.2017 r.
    Inspiracja | KOLEKCJE : ARTYKUŁY
    23.11.2016 r.
    [więcej artykułów]

    Zamów

    najbardziej uskrzydlający newsletter, który zapewni Ci cotygodniową dawkę pozytywnej energii oraz inspirację do spełniania własnych marzeń.

    Od razu po zapisaniu się otrzymasz od nas poradnik o tym jak po mistrzowsku osiągać własne cele.

    * Pola obowiązkowe
    feedback
    feedback