Skuteczność osobista
Uwolnij się w tańcu, czyli od napięć do luzu i kreatywności!

Uwolnij się w tańcu, czyli od napięć do luzu i kreatywności!

Nie tańczę, bo nie lubię. Nie tańczę, bo się wstydzę. Nie tańczę, bo …Jeśli uważasz taniec za weselną konieczność lub ruszanie ciałem w rytm muzyki, nie znasz jego potencjału. A taniec może uzdrawiać, wpływać pozytywnie nie tylko na schematy ruchowe, ale także na rozluźnienie napięć i pozbywanie się stresu, bo jest jedną z form terapii sztuką.



Jak łatwo i szybko osadzić się w ciele tu i teraz, pobudzić w nim przepływ energii i połączyć się z Ziemią poprzez subtelny ruch i oddech?

Sprawdź sam - wykonaj ćwiczenie  Mateuszem!





Jeśli chcesz dowiedzieć się, ile taniec może zmienić w Twoim życiu, jak ruch całym ciałem, przepływ, budzenie różnych części ciała i ich potencjałów, drżenie i trzęsienie się, a także kontakt z ziemią, pozytywnie wpływa na samopoczucie, kreatywność i świadomość ciała - obejrzyj pełną wersję nagrania webinaru - w Uskrzydlającej Bibliotece Strefy Rozwoju.



PODCZAS WEBINARU DOWIESZ SIĘ


  • Co to jest teatr tańca
  • Jak taniec uzdrawia i jak zacząć uzdrawiać siebie poprzez taniec
  • Jak pomóc ciału ruszać się w tańcu swobodnie i pozbyć się stereotypów w myśleniu o tańcu i o sobie w tańcu
  • Co znaczy, że w tańcu możesz się uwolnić i co daje to uwolnienie
  • Jak taniec ma się do stresu i relacji
  • Jakie ćwiczenia wykonywać rano i wieczorem, by dobrze się budzić i spokojnie zasypiać

A także


  • Skąd wzięło się pojęcie tańca terapeutycznego
  • Jak rozwijał się taniec na przestrzeni lat i jak splatał się z rozwojem świadomości 


O PROWADZĄCYM
Dr Mateusz Wiszniewski
arteterapeuta, Zen Coach.

Od wielu lat prowadzi warsztaty i sesje indywidualne z zakresu terapii ekspresyjnych, tańca i rysunku (od 2000) oraz ćwiczeń relaksacyjnych i wizualizacji (od 1994). Jest jednym z wykładowców podyplomowego studium arteterapii.

Brał udział w warsztatach i szkoleniach prowadzonych przez wielu mistrzów terapii ekspresyjnych, między innymi w USA (Anny Halprin, Gabrielle Roth, Emilie Conrad, Ruth Zaporah). Przez wiele lat brał udział w warsztatach twórcy Antykariery Ricka Jarow PHD, następnie był jedną z osób organizujących jego warsztaty w Polsce i prowadzących warsztaty Antykariery.

Jest instruktorem improwizacji tańca i symboliki ciała (metoda Kapperta) , eksperymentalnego teatru tańca, Kino Mana-hawajskiej pracy z ciałem: masażu Lomilomi i tańca Hula oraz Chi Kung-Healing Dao. Jest autorem książek: Uzdrawiający Taniec, Zrelaksuj się i Żyj Twórczo, Potęga Wizualizacji, Taniec jako Terapia. 



   

Przez 2 dni możesz korzystać do woli z bogactwa naszej Uskrzydlającej Biblioteki:
  • 30 nagrań festiwalowych webinarów,
  • 20 dodatkowych nagrań webinarów zarejestrowanych przed festiwalem,
  • Kilkanaście multimedialnych ćwiczeń rozwojowych do samodzielnego stosowania na co dzień



27 PLN
Przez 30 dni możesz korzystać do woli z bogactwa naszej Uskrzydlającej Biblioteki:
  • 30 nagrań festiwalowych webinarów,
  • 20 dodatkowych nagrań webinarów zarejestrowanych przed festiwalem,
  • Kilkanaście multimedialnych ćwiczeń rozwojowych do samodzielnego stosowania na co dzień



97 PLN
Przez 3 miesiące możesz korzystać do woli z bogactwa naszej Uskrzydlającej Biblioteki:
  • 30 nagrań festiwalowych webinarów,
  • 20 dodatkowych nagrań webinarów zarejestrowanych przed festiwalem,
  • Kilkanaście multimedialnych ćwiczeń rozwojowych do samodzielnego stosowania na co dzień

BONUS: w przynajmniej 8 kolejnych webinarach możesz uczestniczyć na żywo, zadawać pytania ekspertom, a potem wracać do ich nagrań wideo

197 PLN

     

   

O książce Mateusza "Taniec jako terapia"


Książka ta jest owocem 17 lat poszukiwań, doświadczeń i pracy w obszarze tańca terapeutycznego. Zawiera zebrane z wielu źródeł i bezpośrednich kontaktów z mistrzami, nauczycielami i specjalistami, informacje z zakresu historii, antropologii tańca, teorii tańca terapeutycznego, jak i wiele praktycznych ćwiczeń, które zrodziły się z 17 lat doświadczeń i prowadzenia ponad 600 warsztatów z grupami zainteresowanymi rozwojem osobistym przez taniec terapeutyczny i inne formy arteterapii: rysunek, kreatywne pisanie, pracę z głosem i muzyką terapeutyczną.





Moderator
0

Usługi

Praca z wewnętrznym dzieckiem
Wewnętrzne Dziecko — Powrót do Esencji z Vedantą Aspioti
Vedanta Aspioti
15-18 stycznia 2018
800 zł
Trening MBSR
8-Tygodniowy Trening Mindfulness
Maga Alicja Korbel
15 paź - 03 gru 2017
1 100 zł
Wyprawa
Let it go: odetchnij i odpuść
By The Way Coaching
24-28 kwietnia 2018
Cena do ustalenia
Wyprawa
Magiczne Bali: zakochaj się w życiu
By The Way Coaching
15-22 lipca 2018
Cena do ustalenia
Wyprawa
Zmysłowa Sri Lanka – rozwój ze szczyptą cynamonu
By The Way Coaching
18-26 stycznia 2018
Cena do ustalenia
Wyjazd "offline"
By The River: w poszukiwaniu równowagi
By The Way Coaching
12-15 października 2017
650 zł
Przygotowanie do akredytacji ICF, PCC
Program "Intuicyjny Coach"
Paulina Barnaś
23 paź - 18 wrz 2017
7 700 zł
Łagodna Bio-Energetyka
Kurs Masażu Dotyk Motyla
Marta Targońska
28 października 2017
290 zł
[więcej usług]

Wiedza

[więcej newsów]

Najczęściej czytane

Ćwiczenie | KOLEKCJE : Stres
22.11.2016 r.
Inspiracja | Ciało : Ruch i taniec
23.12.2016 r.
Inspiracja | Emocje : Szczęście
22.11.2016 r.
Inspiracja | KOLEKCJE : Ciekawostki
02.01.2017 r.
Inspiracja | KOLEKCJE : ARTYKUŁY
23.11.2016 r.
[więcej artykułów]

Zamów

najbardziej uskrzydlający newsletter, który zapewni Ci cotygodniową dawkę pozytywnej energii oraz inspirację do spełniania własnych marzeń.

Od razu po zapisaniu się otrzymasz od nas poradnik o tym jak po mistrzowsku osiągać własne cele.

* Pola obowiązkowe
feedback
feedback