Skuteczność osobista
Motywacja ukryta w kobiecym cyklu

Motywacja ukryta w kobiecym cyklu

Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek, co zrobić, aby stać się pełną energii i efektywną kobietą? Za nic mieć wahania motywacji, nastroju i decyzyjności? To możliwe! Wystarczy, że dopasujesz styl pracy do Twojego miesięcznego cyklu!


Naturalny cykl kobiety = naturalny cykl motywacji

Cykl miesięczny to nie tylko podstawa planowania rodziny. To rytm energii kobiecego życia. To skuteczność działania. To możliwość osiągnięcia celów bez zbytnich obciążeń. Brzmi nieźle, prawda? A jaka jest rzeczywistość? Obejrzyj filmik :)

Jak co miesiąc odnajdywać klucz do kobiecej motywacji?

Przez skoki hormonalne na kobiece ciało raz mocniej oddziałują estrogeny, a innym razem – progesteron. I tak jest co miesiąc. Jeśli chcesz zatem zadbać o utrzymanie motywacji na optymalnym poziomie, warto, byś dostosowała swój rytm działania do skoków hormonalnych – a przede wszystkim je poznała.



Krzywa motywacji podczas kobiecego cyklu

[Wykres powstał w oparciu o osobiste obserwacje, poparte wiedzą z zakresu seksuologii i wywiadami z kobietami, i został zweryfikowany przez członkinie mojej grupy – Kobiece Korzenie Mocy]

Kobieto, działaj w rytmie!

Działaj zgodnie ze swoim rytmem, który można porównać do rytmu pór roku:


Jak przełożyć tę metaforę na rzeczywiste działania?


Zapoznaj się z tabelą i przekonaj się, kiedy rośnie, a kiedy spada Twoja motywacja do pracy (i co z tym zrobić), a także, kiedy jesteś odważniejsza i masz… wyższe libido.

Jesteś kobietą? Zatem jesteś ekspertem zmiany. Wykorzystaj ten potencjał!

Tekst powstał na podstawie mojego wykładu zaprezentowanego podczas VIII Międzynarodowej Naukowej Konferencji Coachingu.

Sylwia Bogucka


Jesteś najważniejszą osobą w Twoim życiu. Od siebie nie uciekniesz nawet jakbyś bardzo chciała. Klucz do skutecznego działania to świadomość swojego ciała i potencjału jaki masz.Już 6 kwietnia rozpocznij razem z Sylwią Bogucką program "Skuteczne działanie, samoakceptacja i motywacja. Poznaj moc ukrytą w kobiecym cyklu'.



​ 

 

Coach
0

Usługi

Praca z wewnętrznym dzieckiem
Wewnętrzne Dziecko — Powrót do Esencji z Vedantą Aspioti
Vedanta Aspioti
15-18 stycznia 2018
800 zł
Trening MBSR
8-Tygodniowy Trening Mindfulness
Maga Alicja Korbel
15 paź - 03 gru 2017
1 100 zł
Wyprawa
Let it go: odetchnij i odpuść
By The Way Coaching
24-28 kwietnia 2018
Cena do ustalenia
Wyprawa
Magiczne Bali: zakochaj się w życiu
By The Way Coaching
15-22 lipca 2018
Cena do ustalenia
Wyprawa
Zmysłowa Sri Lanka – rozwój ze szczyptą cynamonu
By The Way Coaching
18-26 stycznia 2018
Cena do ustalenia
Wyjazd "offline"
By The River: w poszukiwaniu równowagi
By The Way Coaching
12-15 października 2017
650 zł
Przygotowanie do akredytacji ICF, PCC
Program "Intuicyjny Coach"
Paulina Barnaś
23 paź - 18 wrz 2017
7 700 zł
Łagodna Bio-Energetyka
Kurs Masażu Dotyk Motyla
Marta Targońska
28 października 2017
290 zł
[więcej usług]

Wiedza

[więcej newsów]

Najczęściej czytane

Ćwiczenie | KOLEKCJE : Stres
22.11.2016 r.
Inspiracja | Ciało : Ruch i taniec
23.12.2016 r.
Inspiracja | Emocje : Szczęście
22.11.2016 r.
Inspiracja | KOLEKCJE : Ciekawostki
02.01.2017 r.
Inspiracja | KOLEKCJE : ARTYKUŁY
23.11.2016 r.
[więcej artykułów]

Zamów

najbardziej uskrzydlający newsletter, który zapewni Ci cotygodniową dawkę pozytywnej energii oraz inspirację do spełniania własnych marzeń.

Od razu po zapisaniu się otrzymasz od nas poradnik o tym jak po mistrzowsku osiągać własne cele.

* Pola obowiązkowe
feedback
feedback