Joanna Nogaj

Nauczyciel
Joanna Nogaj - psycholog, certyfikowany nauczyciel MBSR i medytacji mindfulness, członek Polskiego Towarzystwa Mindfulness. Absolwentka psychologii na Uniwersytecie Adama Mickiewicza oraz angielskiej szkoły Mindful Academy, gdzie ukończyła certyfikowany kurs nauczyciela mindfulness, jej superwizorem jest Philip Woodward.

Od 2010 roku tworzy Ośrodek Ukojenie, w którym udziela doradztwa psychologicznego oraz prowadzi zajęcia i warsztaty. Szczególnie interesuje się sferą zarządzania emocjami, budowaniem odporności na stres i osiąganiem wewnętrznego spokoju. Stale współpracuje z magazynami i portalami związanymi ze zdrowym stylem życia, gdzie publikuje artykuły z zakresu mindfulness i psychologii. Jest autorką książki z zakresu redukcji stresu i uważności „Mała Księga Spokoju. Odstresownik” wydanej przez wydawnictwo Publicat.
feedback
feedback